中澤 和巳– Author –
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皮膚科に通っても変化がない…円形脱毛症の『停滞期』にできること
皮膚科でステロイドやミノキシジルを続けても、半年変化がない――円形脱毛症の「停滞期」に感じる不安を、藤沢の鍼灸師が受けとめます。自己判断で治療はやめず、皮膚科の治療を続けながら、頭皮の血流・ストレス・体質の面から身体を支える“もう一つの選択肢”を、断定せず・受診の目安まで解説します。 -
円形脱毛症が広がるのが怖い方へ｜『増える不安』とどう向き合うか（藤沢の鍼灸）
円形脱毛症が広がる・増えるのが怖い方へ。鏡を確かめる毎日の不安とどう向き合うかを、藤沢の鍼灸師がやさしく解説します。まず皮膚科の診断・治療が前提で、鍼灸は皮膚科と併用する補助（頭皮の血流・自律神経・ストレス面）。断定はせず、受診の目安まで。発毛は保証しません・個人差があります。 -
更年期の動悸・ほてり・不安——揺らぐ時期の体を、藤沢の鍼灸で整える
更年期の動悸・ほてり・不安が重なってつらい40〜50代の方へ。ホルモンの揺らぎと自律神経の関係、まず受けたい検査、鍼灸でできる体調ケアと今日からのセルフケアを藤沢の鍼灸院が解説します。 -
緊張すると動悸・手が震える——仕事前や人前でのドキドキと、藤沢の鍼灸
緊張すると動悸・手が震える、人前や仕事前に心臓がバクバクする。なぜ緊張で交感神経が高ぶるのか、その場でできる呼吸やツボ、次の一手としての鍼灸を解説。強い予期不安や外出で発作的な動悸が続く場合はパニック障害等の可能性も。まず循環器内科、必要に応じ心療内科へ。藤沢駅徒歩7分の鍼灸院より。 -
コーヒーやエナジードリンクで動悸がする——カフェインと動悸の関係、落ち着かせ方
コーヒーやエナジードリンクを飲むと動悸がする——カフェインが交感神経を高ぶらせて心拍が上がる仕組み、量の見直し方、その場で落ち着かせる呼吸とツボを、藤沢駅徒歩7分の鍼灸院がやさしく解説。強い・続く動悸はまず循環器内科の受診を前提に。 -
脈が飛ぶ・ドキンとする不安（期外収縮）とどう付き合うか｜藤沢の鍼灸師が解説
脈が飛ぶ・ドキンとする——期外収縮の不安とどう付き合うか。「死ぬのでは」という予期不安がなぜ起こるか、今日からできるセルフケア、鍼灸にできること・できないことを藤沢の鍼灸師が解説。まず循環器内科で診断を。 -
夜、横になると動悸で眠れない——その正体と、今日からできる対処法｜藤沢の鍼灸
夜になると胸のドキドキが気になって眠れない、横になると鼓動で体が揺れる——静けさで動悸が強まる理由（自律神経の切り替え）と、今夜からできる呼吸・生活のセルフケア、次の一手としての鍼灸を解説。強い胸痛・失神・持続する頻脈はまず循環器内科・救急へ。藤沢駅徒歩7分の鍼灸院より。 -
動悸は検査で異常なしでも“気のせい”ではありません｜原因と対処、藤沢の鍼灸
心電図・エコーで「異常なし」と言われても続く動悸。夜のドキドキ・息苦しさ・脈飛びの正体と、今日からできる対処を、藤沢の鍼灸師がやさしく解説します。まず循環器内科での確認を前提に、断定せず・危険サインや受診の目安まで。 -
『IBSが治った人の方法が知りたい』——体験談の探し方と、鍼灸でできること
「過敏性腸症候群が治った人の方法が知りたい」——その気持ちに寄り添い、体験談の賢い読み方（個人差・再現しない前提・誇大商法への注意）、研究でわかっている一般的な傾向、変化の道筋の目安、実際の声の確かめ方までを藤沢の鍼灸院が解説します。 -
学校がつらい・受験が不安なIBSの中高生と保護者の方へ｜藤沢の鍼灸
静かな教室・集会・試験がつらい、受験が不安でお腹が痛くなる——IBSの中高生とご家族へ。脳腸相関のしくみ、保護者ができること、鍼灸でできることを解説。まず消化器内科の受診を前提に、藤沢駅徒歩7分の鍼灸院より。
