藤沢で腰痛の鍼灸

この腰痛、
一生このまま
かな。

Low Back Care

藤沢の腰痛鍼灸院
藤沢駅 徒歩7分・完全予約制

5.0
Googleレビュー
14,300円7,700円(税込)
初回90分・約46%OFF
徒歩7
藤沢駅 北口

common concerns

良いと言われることを試しても、
戻ってくる腰の痛みへ。

整形でも整体でも良くならず、どこへ行けばいいのか分からなくなっていませんか。腰痛の原因は、腰そのものだけにあるとは限りません。

  • 慢性化3ヶ月以上、鈍い痛みや重さが続いている
  • くり返す良くなってもすぐにぶり返してしまう
  • 原因不明検査で「異常なし」と言われたが痛い
  • 湿布頼み湿布や痛み止めでその場をしのいでいる
  • 動くのが怖いまた痛めそうで運動や外出が減っている
  • 脚のしびれ腰だけでなくお尻や脚にも症状がある

⚠️ 足の強いしびれや麻痺・力が入らない・排尿や排便の異常・お尻や陰部のしびれ・発熱をともなう・安静時や夜間も続く強い痛み・原因不明の体重減少・がんの既往・転倒や事故のあとの痛みなどがある場合は、神経や骨・内臓の病気の可能性があります。まず整形外科など医療機関を受診してください。

VICIOUS CYCLE

「痛いから動かさない」が、
腰の痛みを長びかせていく。

腰そのものより、「かばう→こわばる→また痛む」の繰り返しが、腰痛を根づかせます。

「良くなっても戻る」のは、痛みをかばう“身体のクセ”が残っているから。だからインヤンでは、痛むところだけでなく、腰痛をくり返す身体から整えます。

こわばりと神経の高ぶりに着目し、
全身から整えるインヤン独自のメソッド。

インヤンでは全身の状態と生活背景から、お一人おひとりに合わせて施術します。目の前の不調だけでなく体質や身体全体の傾向まで見立て、医療機関の治療も尊重しながら、くり返しにくい身体の土台を育てます。

こんな方におすすめ

  • 長引く痛み・しびれ、くり返す症状にお困りの方
  • 薬や電気・湿布だけでは変化を感じにくい方
  • 首肩・腰などのこわばりや姿勢が気になる方
  • 整形外科の治療と相談しながら、鍼灸を並行したい方

acupuncture approach

くり返す腰痛の3つの原因に、
届く鍼灸。

「様子を見て」の、その先へ。

全身のワイヤーフレーム

「気持ちいいだけでは?」——その問いに、研究が答えを出しはじめています。

※各項目に添えた研究は代表的な一例です。効果には個人差があり、医療機関での診断・治療に代わるものではありません。

science & evidence

鍼灸が慢性腰痛に働きかける、
3つの科学的根拠。

「なんとなく気持ちいい」ではありません。
くり返す腰の痛みに、鍼灸が作用する3つの道すじがあります。

こり固まった筋肉をゆるめる

こり固まった筋肉をゆるめ、
滞った血流を呼び戻す。

慢性腰痛への鍼を調べた研究から

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「湿布を貼っても、また同じ場所が痛む」—それは緊張と血流の問題です
長く続く腰痛の多くは、筋肉や筋膜がこわばり、その内側で血流が滞ることで、痛みを起こす物質がたまり続けています。鍼の刺激は、こわばった筋のしこりに直接届き、局所の血流をうながして、この「痛みのたまり場」をリセットする方向へ働くことが報告されています。

身体の鎮痛のはたらきに

身体にそなわる鎮痛の仕組みを、
内側から呼び起こす。

慢性の痛みと鍼の研究から

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痛みを抑える力は、もともとあなたの中にあります
脳と脊髄には、痛みの信号を弱める「下行性疼痛抑制系」という仕組みが備わっています。鍼の刺激は、この鎮痛系を働かせ、脳内で自然な鎮痛物質(内因性オピオイド)の放出をうながす方向に作用することが、多くの研究で示されています。薬とは別の道すじで、痛みの感じ方そのものを穏やかにしていきます。

痛みの悪循環に

「痛いから緊張する」
その悪循環を断ち切る。

慢性腰痛の大規模研究から

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長引く痛みは、脳と身体が痛みを「学習」してしまった状態です
腰痛が長引くと、痛み→緊張→血流低下→さらに痛み、という悪循環に入り、やがて脳が痛みに過敏になっていきます(中枢感作)。鍼灸はこの悪循環に複数の地点から働きかけ、緊張した身体と過敏になった神経の両方を落ち着かせます。効果が数ヶ月にわたり持続したという長期追跡の報告もあります。

「もう良くならない」と思う前に。研究が示す鍼灸の実力

約1.7

従来治療より高かった改善率

6か月後:鍼47.6% vs 従来治療27.4%(GERAC)

1,162

大規模RCTで示された手ごたえ

ドイツ・340施設の多施設試験

9ヶ月

効果が続くと確認された追跡

施術後も改善が保たれると報告

第一選択

慢性腰痛の非薬物療法として推奨

米国内科医師会 診療ガイドライン 2017

出典:Haake M, et al.「慢性腰痛に対する鍼治療(GERAC):多施設・無作為化比較試験」Arch Intern Med. 2007.Qaseem A, et al.「米国内科医師会 診療ガイドライン」Ann Intern Med. 2017.Mu J, et al.「慢性非特異的腰痛に対する鍼治療:コクランレビュー」Cochrane Database Syst Rev. 2020.
効果には個人差があり、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。強い痛み・しびれ・脚の脱力などがある場合は、まず整形外科の受診をおすすめします。

medical partnership

整形外科も、リハビリも否定しない。
身体から支える選択肢を。

腰痛には、整形外科での診断・治療や運動療法など大切な選択肢があります。
インヤンでは、それらを尊重しながら、痛みにくい身体への補助的なアプローチを組み合わせることができます。

インヤンの鍼灸

薬物療法 ブロック注射 リラクゼーション
主な目的 身体から整える 症状を抑える 痛みを抑える こりをほぐす
アプローチ 身体の緊張・巡りへ 薬で痛み・炎症を抑える 注射で痛みを和らげる 筋肉・表層をゆるめる
即効性 個人差あり 比較的早い その場で和らぐことも その場で軽く
持続性 戻りにくい状態へ 服用中に限られる 一時的なことも 一時的
副作用 ほぼなし 胃腸障害・眠気に注意 まれに感染・出血 強い施術は悪化のおそれ
向いている方 体質から整えたい つらい痛みをすぐ抑えたい方 強い痛みをすぐ抑えたい方 軽いこりをほぐしたい方

整形外科やリハビリが役立つ方もいます。インヤンの鍼灸は、それらを否定するものではありません。

湿布や薬では届きにくい「筋肉のこわばりや血流の滞り」に対して、
身体から痛みにくい土台を整える補助的な選択肢です。

進行する脚のしびれ・脱力、排尿・排便の異常がある場合は、まず整形外科を受診してください。

oriental medicine

東洋医学から診る
あなたはどのタイプ?

湿布や痛み止めを続けても、腰の重さが残る方へ。
東洋医学では腰痛を身体のバランスの乱れ(体質)として捉え、あらわれ方からあなたのタイプ(証)を見分けて整えます。

体質タイプのイメージ
加齢・過労

腎虚腰痛じんきょようつう

重だるく力の入らない慢性の痛みタイプ。疲れると悪化し、脚に力が入りにくい、下半身の冷えを伴いやすい。

体質タイプのイメージ
血の滞り

瘀血腰痛おけつようつう

刺すような痛みが決まった場所に出るタイプ。夜間や同じ姿勢で悪化。古いぎっくり腰やケガのあとに残りやすい。

体質タイプのイメージ
冷え・湿気

寒湿腰痛かんしつようつう

重く冷える痛みのタイプ。天気の悪い日や寒さで悪化し、温めると楽になる。梅雨どきにつらくなりやすい。

体質タイプのイメージ
ストレス・緊張

気滞腰痛きたいようつう

張るような痛みが、ストレスや気分で強くなったり和らいだりするタイプ。肩や背中のこりを伴いやすい。

当院では、あなたの体質(証)に合わせて全身を整え、こわばった腰・お尻・脚へのアプローチで、身体が痛みにくい状態へ導きます。整形外科の治療を受けながらでも並行できます。

※効果には個人差があります。強い痛み・しびれ・脚の脱力などがある場合は、まず整形外科を受診してください。

くり返す腰の痛みの連鎖を、
身体から断ち切る。

整形外科の治療を尊重しながら、
腰に負担のかかりにくい身体の土台を整えていきます。

director message

「またこの腰痛か」と、
あきらめかけているあなたへ。

痛む場所だけでなく、身体全体の状態まで確認する理由を、院長よりお伝えします。

YIN' YANG鍼灸院 院長 中澤和巳

「異常なし」「気にしすぎ」——そう言われても、何年も続く痛みは本物です。
それでも動きながら過ごしてきた時間の分だけ、
あなたは本当によく耐えてこられたのだと思います。
それは我慢が足りないのではなく、こわばった身体が助けを求めるサインです。

腰痛が長引くほど、かばう癖と「また痛めるかも」という不安が積み重なっていきます。だから私は、痛む場所だけでなく、それを支える身体全体の状態まで確認することにしています。

「今日は動きやすいな」と感じられる日を、少しずつ増やしていくこと。それを目指しています。手術をすすめられて迷っている方も、検査で「異常なし」と言われた方も、まずはご相談ください。

YIN' YANG鍼灸院
院長 中澤 和巳

a typical journey

たとえば、
こんなご相談があります。

院長・中澤より、当院に多いご相談をもとにした、
典型的な経過の一例をお伝えします。

Before

来院まで

病院も整体も回ったのに、腰痛はずっと消えなかった。

立ち仕事や長時間のデスクワークで腰が痛む、朝起きたときに固まっている。整形外科で「異常なし」または「慢性腰痛」と言われ、湿布や痛み止めを続けても、すっきり良くならない。この痛みとずっと付き合うのかと不安になる——。そんな状態で来られる方が、少なくありません。

First visit

はじめの一歩

痛みやしびれだけでなく、姿勢や全身のバランスまで確認する。

まず整形外科で腰の状態を確認いただいたうえで、初回はゆっくりお話を伺います。痛みの出方だけでなく、腰やお尻・脚の緊張・姿勢・呼吸の浅さ・睡眠まで、一緒に確認していきます。

「ここまで丁寧に診てもらえたのは初めてでした」——そう言っていただくことが、よくあります。

Weeks

通いはじめ

小さな変化から、少しずつ。

腰やお尻・脚のこわばった筋肉をやさしい鍼でゆるめ、緊張した身体と高ぶった神経が休まりやすい状態へ導きます。数回のうちに「朝の痛みが軽くなった」「長く立てる時間が増えた」といった、小さな変化から実感される方が多くいらっしゃいます。焦らず、身体の土台から整えていきます。

Now

いま

気づけば、腰を気にする時間が減っていた。

痛みの波が少しずつ小さくなり、「そういえば、腰をかばわずに動けている」と感じられるように。整形外科の治療と併用しながら、不調を繰り返しにくい身体の土台づくりを続けていく——それが、私たちの目指すところです。

※上記は、当院に多いご相談をもとにした典型的な経過の一例であり、特定の個人の体験談ではありません。感じ方や変化のあらわれ方には個人差があり、効果を保証するものではありません。強い脚の麻痺・力が入らない・排尿排便の障害・発熱を伴う腰痛や、安静にしても増す痛みがある場合は、すぐに整形外科を受診してください。


patient reviews

藤沢で選ばれる、患者さまの声

※掲載の口コミは、藤沢院を含むYI’N YANG全店舗にお寄せいただいたものです。


5.0

Googleの口コミ評価

mika y様
いくつかの鍼灸治療院に過去通いましたが、先生や、院内の綺麗さ、また比較的遅い時間も対応いただけたなどあり、かれこれ1年以上お世話になっています。 当時、まぶたの痙攣が続いたことから通うきっか…

いくつかの鍼灸治療院に過去通いましたが、先生や、院内の綺麗さ、また比較的遅い時間も対応いただけたなどあり、かれこれ1年以上お世話になっています。 当時、まぶたの痙攣が続いたことから通うきっかけになりましたが、今はその症状は解消。 そのほかの抱えている慢性的な箇所、また突発的に起こる腰周りの疲労、眼精疲労…など、今は自身へのメンテナンスにいくような形です。私には鍼灸は合っていること、また通える場所にある安心感などとても助かっています。

m r様
先日初めてお伺いしました。 現在29歳で、高校生の頃から右膝に痛みがあり日常生活に支障はなかったもののずっと気になっていました。 あとは日頃トレーニングをする事もあり体全体に張りや疲労感があ…

先日初めてお伺いしました。 現在29歳で、高校生の頃から右膝に痛みがあり日常生活に支障はなかったもののずっと気になっていました。 あとは日頃トレーニングをする事もあり体全体に張りや疲労感がありたまに腰痛も出ることもありました。 鍼灸は今までも受けたことはありましたが、中でも全く痛みを感じないほど安心して施術を受けることができました。 指先でトントンっとされて気づいたら鍼が入っていて痛いどころか気持ちよかったです☺️ またお伺いしたいと思っていますので、よろしくお願いいたします♪ 腰痛、膝痛、股関節痛、日頃のお疲れなど全ての方におすすめです😳

にゃんにゃっち様
頭痛、肩こり、腰痛、むくみ、便秘、気圧痛等で鎮痛剤を週3ほど飲んでおりましたので、症状改善を期待して通院しはじめました。先生に2ヶ月で改善できますと言われ、半信半疑で通い初めて1ヶ月と少しで…

頭痛、肩こり、腰痛、むくみ、便秘、気圧痛等で鎮痛剤を週3ほど飲んでおりましたので、症状改善を期待して通院しはじめました。先生に2ヶ月で改善できますと言われ、半信半疑で通い初めて1ヶ月と少しで、症状がだんだんと軽くなってきて、鎮痛剤を飲まなくて良くなってきました。特に雨の降る前の頭痛がなくなったのがすごく嬉しいです。また、体重は変わってませんが、痩せた?と聞かれることが増えて、むくみが取れてきたことを実感しています。これからも定期的に通うつもりです。

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06 furuyho様

坐骨神経痛と腰痛でお世話になりました。鍼灸院を5ヶ所以上行きましたが、ここの鍼は痛みが全くないのに、施術後の効果を体感出来るレベルでした。真の原因も私生活の改善策を提案していただけるとても良い先生です。

H Y様
ひどい肩凝り、首凝り、腰痛持ちで、さらに妊活中です。 今日で3回目でしたが、1回目より2回目、2回目より3回目と通うごとに効果を実感できています。 施術は時々ちくちくっとする程度で、ほとんど…

ひどい肩凝り、首凝り、腰痛持ちで、さらに妊活中です。 今日で3回目でしたが、1回目より2回目、2回目より3回目と通うごとに効果を実感できています。 施術は時々ちくちくっとする程度で、ほとんど痛みはありません。 いつも気さくに接してくださるので、些細なことでも相談もしやすいです。 美容鍼をやった後はフェイスラインがすっきりし、顔色も良くなっています。 肩や首も普段は後ろを向くのが辛いくらいですが、施術後は少し楽に動くようになります。 駅からもすぐで、マンションの1室にありますが清潔感もあってきれいです。 強いて1つ気になる点をあげるとすると、ご時世的に除菌アイテムがないことが気になりました。 あと、身支度時に鏡があったら良いなと毎回思うので、施術室に除菌スプレーと鏡があったらさらに良いと思います。

松浦悠人様
梅雨時期はしんどくなる片頭痛と肩こり、腰痛の治療を受けました。 治療室内は清潔で落ち着いた空間。完全個室でプライバシーもバッチリ守られてます👌 この空間でベッドに横になるだけでも治療になりそ…

梅雨時期はしんどくなる片頭痛と肩こり、腰痛の治療を受けました。 治療室内は清潔で落ち着いた空間。完全個室でプライバシーもバッチリ守られてます👌 この空間でベッドに横になるだけでも治療になりそう。 鍼治療は全く痛くない!だけど治療中から身体が軽くなっていくのがわかります。すごく不思議な感覚で、まさに極楽気分でした。 お灸はお腹と背中に。帰った後もポカポカが持続しててすごい! 本当に痛くない、熱くない治療なので鍼灸が初めての方でも安心して受けられると思います! 身体が楽になったのはもちろんですが、心も軽くなりました。しんどい時に駆け込める場所になりそうです😊 またよろしくお願いします!

やなけん様
初めて伺いました。 マンションの一室の落ち着いた雰囲気の治療院で、入った瞬間にいい香りがしました。 担当して頂いた先生も、柔らかな雰囲気の優しい先生でした。 どこが辛いのか、どうすると辛くな…

初めて伺いました。 マンションの一室の落ち着いた雰囲気の治療院で、入った瞬間にいい香りがしました。 担当して頂いた先生も、柔らかな雰囲気の優しい先生でした。 どこが辛いのか、どうすると辛くなるのかなど詳しく悩みについて聞いてくれました。 今日は10年以上前に手術したヘルニアの影響で5、6月になると腰と脚にだるさが出てしまうのでお願いしました。 今までも鍼流行ったことありますが、この治療院のハリは刺さないで辛いところやそれに関係するところにハリを当てていくというものでした。 刺激も痛みは一切なく、心地よくて眠くなってしまいました。 施術直後は腰は楽になったのですが、脚はすごく変化したという実感はなかったです。 でも帰りに歩いていると「あれっ軽い」ってなりました。 今まで受けてきたハリとは違う優しいけど変化の出る施術でした。 時間を見つけて継続していこうと思います。 ハリが初めての人にもオススメ出来るハリです。 今日はありがとうございました!

高橋慶子様
坐骨神経痛で通いました。 半年以上整体に通ってましたが、痛みが引くことはなく悩んでいたところ、鍼が効くときいて通い出しました。 個室で施術してもらえるので、患部を出すのも恥ずかしくないしお灸…

坐骨神経痛で通いました。 半年以上整体に通ってましたが、痛みが引くことはなく悩んでいたところ、鍼が効くときいて通い出しました。 個室で施術してもらえるので、患部を出すのも恥ずかしくないしお灸も気持ちいいです。 血流が悪いのも坐骨神経痛の一因らしいのですが、お灸と鍼で帰りは身体がポカポカして血が通ってる感じがします。今、3か月通ってますが痛みのでない日も増えてきて足の可動域も広がっているのを実感しています。 出きる範囲でのストレッチも教えてもらって毎日ストレッチもしています。

Yoshikawa Alive_Tomoe様
日頃より腰痛などに悩まされ、鍼灸にてお世話になっています。 整骨院や他の鍼灸に行ったこともありましたが、どうしても施術が合わなかったりと悩んでいましたが、こちらに通うようになってから非常に良…

日頃より腰痛などに悩まされ、鍼灸にてお世話になっています。 整骨院や他の鍼灸に行ったこともありましたが、どうしても施術が合わなかったりと悩んでいましたが、こちらに通うようになってから非常に良くなっていることを実感しています。 この度、リラクゼーションの4回モニターをさせていただきました。その日その日の体調に合わせて施術を考えていただき、また自宅でもできるストレッチなどのアドバイスもいただき非常に良い体験をさせていただきました。 今後も引き続き鍼灸をお願いするのですが、間に今回体験をしたリラクゼーションも入れていきたいと思います。

Ayumi Oguchi様
しばらく睡眠不足や疲れが溜まっていたのですが、 その日の夜はぐっすり眠れてスッキリ出来ました! 首や背中、腰も硬くなっていて辛かったのですが、ポカポカ暖かく、とても軽くなりました。 鍼も痛く…

しばらく睡眠不足や疲れが溜まっていたのですが、 その日の夜はぐっすり眠れてスッキリ出来ました! 首や背中、腰も硬くなっていて辛かったのですが、ポカポカ暖かく、とても軽くなりました。 鍼も痛くないし、お灸も心地よい温かさで、 とても気持ちの良い時間を過ごせます。 これからもお世話になりたい場所です✨

はっぱ様

腰の違和感で受信しました。鍼は何度も受けたことありますが、ここまでソフトな治療はありませんでした。施術の後は重かった腰が和らぎ、そのあと2〜3日かけてだいぶ楽になりました。また背中が張ってるときなど優しくされたいので行こうと思います。

Joji Shimamoto様

ここのおかげで慢性的な腰痛も回復傾向にあります。 またとても親切で自分の体の仕組みについても学ばせてもらってます!

田口知子様
身体の背面全体(肩、背中、腰) が重く、マッサージへ行ったりしてはいたのですがなかなかスッキリとまではいかず、頭痛も出るようになっていました。 今回、モニターで受けさせて頂いたのですが、自分…

身体の背面全体(肩、背中、腰) が重く、マッサージへ行ったりしてはいたのですがなかなかスッキリとまではいかず、頭痛も出るようになっていました。 今回、モニターで受けさせて頂いたのですが、自分が痛い重いと感じる以外の所までケアして頂き、そのせいかスッと身体全体が軽くなりました。 いつも起床時が一番症状きついのですが、施術して頂いた翌朝はきつくなかく違和感程度です。これだけ軽ければ日常生活、仕事も張り切って動けるという状態です。 どうもありがとうございました。


recovery curve

腰痛鍼灸による変化の目安

腰痛の期間や状態によって変化の出方は異なります。通院の目安をわかりやすく整理します。

変化を出す
変化を積み重ねる
効果を定着させる
維持する

「動きやすい」と感じる日が増える
痛みの出方と日常動作が安定しやすい
痛みにくい身体の土台が定着しやすくなる

土台づくり期
週1〜2回
目安:1〜4回

変化の積み上げ期
7〜10日に1回
目安:1〜2ヶ月

定着期
2〜3週に1回
目安:2〜4ヶ月

メンテナンス期
月1回〜必要に応じて
目安:4ヶ月以降

目安の期間:4ヶ月前後(状態によって前後します)

※図は一例です。変化の出方や必要な期間・頻度には個人差があります。

日常の中で、こんな変化も。

  • 朝の動き出しが楽に

    起き上がりや洗顔の姿勢が、つらくなくなることも。

  • 仕事・家事に集中しやすく

    腰を気にして止まらず、向かいやすくなることも。

  • 外出・運動を楽しみやすく

    「また痛めるかも」の不安が、やわらぐことも。

  • 気持ちに余裕が戻る

    痛みへの不安が続く状態から、落ち着けることも。

※変化のあらわれ方には個人差があり、効果を保証するものではありません。

in numbers

数字で見るインヤン

美容鍼から慢性症状まで。
全院の施術実績と、当鍼灸院に寄せられるご相談の傾向を数字でまとめました。
※2023年6月〜2026年5月の全店舗累計から集計

累計施術件数

全体

15,600件

美容鍼

30%

4,680件

身体の鍼灸

70%

10,920件

慢性症状のご相談

※身体の治療のみ

全体の

91%以上

1年以上通院している人

全体の

48%以上

口コミ評価

Googleレビュー

★★★★★

5.0

ホットペッパーレビュー

★★★★☆

4.8

症状別の治療実績

全体15,600回の施術を、以下の9項目で集計しています。

  • 美容鍼:4,680回(30%)
  • 頭痛・食いしばり・眼精疲労:936回(6%)
  • 首肩こり・腰痛などの痛み:2,808回(18%)
  • しびれ・神経痛:936回(6%)
  • 不眠・自律神経の不調:1,872回(12%)
  • めまい・耳鳴り:624回(4%)
  • 生理痛・不妊・冷え:624回(4%)
  • 円形脱毛症・コロナ後遺症:1,248回(8%)
  • その他の慢性症状:1,872回(12%)

※3年間の全院における延べ施術回数をもとに集計しています。

pricing

料金プラン

腰痛の状態を確認し、無理のない通院ペースをご提案します。

腰痛鍼灸 施術イメージ

腰痛鍼灸

7,700円(税込)
90分

予約する

  • 全身治療
  • 深部への鍼
  • 腰痛・自律神経





腰・お尻・脚・体幹への全身鍼灸に加え、こり固まった深部の筋肉へ的確に働きかけます。痛む場所と身体全体をあわせて確認しながら、痛みにくい状態を目指します。

  • 湿布や痛み止めでしのいでいる方
  • 検査で「異常なし」と言われた方
  • くり返す腰痛にお悩みの方
  • 鍼灸施術は、確実な効果や結果を保証するものではございません。
  • 医療機関での治療・服薬は自己判断で変更しないでください。
  • 当日/無断キャンセルは施術料金の100%をご請求いたします。

treatment flow

施術の流れ

痛む場所だけでなく、身体全体と日常の動作まで確認します。

  1. step1.カウンセリング
  2. step2.身体の確認
  3. step3.全身調整
  4. step4.腰・お尻・脚
  5. step5.深部への鍼
  6. step6.仕上げ・確認
腰痛カウンセリング

step1.カウンセリング

痛みの部位・経過、脚のしびれの有無、これまでの受診歴や検査結果を確認します。

身体の状態確認

step2.身体の確認

姿勢や動作、腰・お尻・脚の筋肉やこわばりの状態を確認します。

全身調整の鍼灸施術

step3.全身調整

全身の過緊張をほどき、腰の負担が減りやすい土台をつくります。

腰・お尻・脚の鍼灸施術

step4.腰・お尻・脚

腰・お尻・太もものこわばりをゆるめ、滞った血流を促します。

深部への鍼施術

step5.深部への鍼

こり固まった深部の筋肉へ、的確な鍼でやさしく働きかけます。

施術後の確認

step6.仕上げ・確認

身体の状態を確認し、通院ペースや日常の注意点をご提案します。

動ける毎日を、取り戻す。

くり返す腰痛にお悩みの方へ。
長く続く腰の痛みを、身体全体から立て直していきます。

Q&A

よくある質問

藤沢で腰痛の鍼灸をお考えの方からよくいただく質問をまとめました。


藤沢で慢性腰痛に鍼灸は効果がありますか?

慢性腰痛は、鍼灸の効果を検討した研究が最も多く積み重ねられてきた領域のひとつです。米国内科医師会の診療ガイドライン(2017)でも、慢性腰痛に対する非薬物療法として鍼治療が挙げられています。藤沢のインヤン鍼灸院では、筋肉のこわばり・血流・支える力から整える腰痛鍼灸を行っています。効果には個人差があり、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。


慢性腰痛は一生治らないのでしょうか?

慢性腰痛の多くは、画像にはっきりした異常が出ない「非特異的腰痛」で、筋肉のこわばりや血流・姿勢・動き方など、変えていける要因が背景にあることが少なくありません。「一生このまま」と決まったものではなく、身体の緊張と巡りを整えることで楽になっていく方もいます。足のしびれ・力が入らない・発熱などがあるときは、まず整形外科や内科で調べてください。効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。


病院で「異常なし」と言われた腰痛でも診てもらえますか?

はい。画像検査ではっきりした原因が見つからない腰痛(非特異的腰痛)は、腰痛全体の大半を占めるとされ、筋肉のこわばりや血流・身体の使い方が関わっていることが少なくありません。こうした腰痛は鍼灸が力を発揮しやすい領域です。まずは初回カウンセリングで状態を確認して進めます。


椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症でも受けられますか?

これらの疾患は整形外科での診断・治療が基本となり、鍼灸は保存療法を補う位置づけです。当院では、まわりの筋肉の緊張をゆるめ、痛みやしびれとつき合いやすい状態を目指します。ただし、進行する脚の麻痺・脱力、排尿排便の異常(膀胱直腸障害)がある場合は、緊急で整形外科を受診してください。疾患別の詳しいページ(狭窄症・ヘルニア・すべり症)もご用意しています。


どんな腰痛のとき、先に病院へ行くべきですか?

次のような場合は、まず医療機関の受診を優先してください。①安静にしていても・夜間も強く痛む、②発熱を伴う、③脚のしびれや脱力がだんだん強くなる、④排尿・排便がしにくい/もれる、⑤がんの既往がある、⑥強い外傷のあと。これらは鍼灸よりも先に、原因の確認が必要なサインです。


ぎっくり腰(急性腰痛)でも来て大丈夫ですか?

動けるようであればご相談ください。急性期は無理のない範囲で、まわりの筋肉の緊張をやわらげるところから行います。ただし、脚のしびれや脱力を伴う、まったく動けないほど痛むといった場合は、まず整形外科の受診をおすすめします。


痛い場所に鍼を刺すのですか?痛くないですか?

痛む場所だけでなく、腰を支えるお尻・太もも・体幹など全身を診て施術します。使用する鍼はごく細く、多くの方が「思ったより痛くない」とおっしゃいます。刺激の強さはお一人ずつ調整しますので、鍼が初めての方もご安心ください。


何回くらい通えばよいですか?

個人差があります。目安として、最初の1〜4回で身体の土台を整え、1〜2ヶ月で変化を積み重ね、2〜4ヶ月で再発しにくい状態の定着を目指します。初回カウンセリング後に、状態に合わせた通院ペースをご提案します。


藤沢のどこにありますか?アクセスを教えてください。

インヤン鍼灸院(湘南藤沢院)は、藤沢駅北口から徒歩7分です。完全予約制・プライベート空間で、腰痛・自律神経の鍼灸に対応しています。ご予約はネット予約またはお電話で承ります。

related conditions

その腰痛の原因に合わせた、
疾患別のページもご用意しています。

一口に腰痛と言っても、原因はさまざまです。脚のしびれや歩きづらさを伴う場合は、当てはまる疾患のページもあわせてご覧ください。(診断は整形外科で受けたうえで、鍼灸は保存療法の補助としてお役立てください。)