「手術」
と言われて
迷ってる
Cervical Disc Care
首肩の負担を鍼でゆるめる
藤沢の頚椎ヘルニア鍼灸院
藤沢駅 徒歩7分・完全予約制
common concerns
湿布と痛み止めでしのいできた首〜腕に、
しっかり向き合う。
手術と言われたけれど、その前にできることを探していませんか。首から腕への痛み・しびれの背景には、突出した椎間板の負担や首肩のこわばりが関わっています。
- 薬・湿布が手放せない痛み止めや湿布に頼る日が続いている
- 腕・手・指がしびれる片側の腕や指先にしびれ・痛みが出る
- 腕まで痛みが響く首を動かすと首から腕へ痛みが走る
- 姿勢でつらい下向き作業やデスクワークで悪化する
- またすぐ戻る電気や薬で一時は楽でもまた戻る
- 手術は避けたい手術までは考えず、できることをしたい
⚠️ 両手足のしびれや麻痺・手足に力が入らない・ボタンや箸など細かい動作がしにくい・歩くとふらつく・排尿や排便の異常（脊髄症の徴候）・急に強まる痛みやしびれ・発熱・転倒や事故のあとの症状などがある場合は、頚髄や神経の重い病気の可能性があります。まず整形外科・脳神経外科など医療機関を受診してください。
VICIOUS CYCLE
かばって動かさないほど、
腕・手のしびれは長引きやすい。
この3つが連鎖すると、腕・手のしびれは長引きます。
「動かさない方が安全」のはずが、かばうほどにこわばり、しびれ・痛みは戻りやすくなります。だからインヤンでは、痛む場所だけでなく、こわばりをためこむ首肩・全身から整えます。
こわばりと神経の高ぶりに着目し、
全身から整えるインヤン独自のメソッド。
インヤンでは全身の状態と生活背景から、お一人おひとりに合わせて施術します。目の前の不調だけでなく体質や身体全体の傾向まで見立て、医療機関の治療も尊重しながら、くり返しにくい身体の土台を育てます。
こんな方におすすめ
- 長引く痛み・しびれ、くり返す症状にお困りの方
- 薬や電気・湿布だけでは変化を感じにくい方
- 首肩・腰などのこわばりや姿勢が気になる方
- 整形外科の治療と相談しながら、鍼灸を並行したい方
acupuncture approach
くり返す腕・手のしびれに、
3つの方向から。
「手術しかない」の前に、できること。
この3つの方向は、思いつきではありません。研究で報告されている、身体の仕組みから。
※各項目に添えた研究は代表的な一例です。効果には個人差があり、医療機関での診断・治療に代わるものではありません。
science & evidence
鍼灸が頚椎ヘルニアに働きかける、
３つの科学的根拠。
「気持ちいいから」ではありません。
研究と身体の仕組みに、その理由があります。
首肩のこわばりと血流
首肩の緊張と血流に、
直接はたらきかける。
首の痛みを調べた研究から
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直接はたらきかける。
こわばりと血行の悪循環をゆるめる
頚椎ヘルニアに伴う首肩の痛み・こりには、頚部や肩甲帯の筋緊張と血流の低下が重なります。鍼はこわばった筋肉をゆるめ、局所の血流を促して、神経のまわりの環境を整えます。首の痛みに対し、鍼（＋皮内鍼）の多施設ランダム化比較試験で改善が報告されています。
腕・手のしびれ
椎間板に刺激された腕・手の痛みに、
神経への負担からアプローチする。
椎間板ヘルニア・神経根症の研究から
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神経への負担からアプローチする。
腕・手のしびれと痛みをやわらげる
突出した椎間板が神経根を刺激すると、片側の腕や手に痛み・しびれが出ます（神経根症）。鍼・電気鍼は痛みを抑える身体の仕組みに働きかけると考えられ、頚椎症性神経根症（頚椎ヘルニアと重なる病態）へのシステマティックレビューのまとめ（overview）やネットワークメタ解析、椎間板ヘルニアによる神経の痛みへのSR/メタ解析（腰椎を含む研究）で有効性が報告されています。
長引いて戻る痛み
長引いて過敏になった痛みを、
脳のレベルから整える。
慢性の脊椎痛を調べた研究から
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脳のレベルから整える。
「またすぐ戻る」の土台に働きかける
首から腕の痛みが長引くと、脳が痛みに敏感になる「中枢性感作」が進み、湿布や電気だけでは戻りにくくなります。鍼は過敏になった痛みの回路や自律神経に働きかけると考えられ、慢性の脊椎の痛みへのシステマティックレビュー／メタ解析や、慢性頚部痛へのsham（偽鍼）対照ランダム化比較試験で有効性が支持されています。
研究データが示す、鍼治療による首・腕の変化
−10.38点
首の痛み（NPQ・偽鍼比）
多施設RCT n=896（Pain 2021）
−1.33SMD
椎間板ヘルニアの痛み（対牽引）
SR/MA 30試験・3,503名（2018）
1.24倍〜
ヘルニアへの有効率（対鎮痛薬・RR）
SR/MA（Tang 2018）
3,503名
椎間板ヘルニアの解析対象
SR/MA（腰椎含む・2018）
出典：Chen R, et al. 2025 ／ Lin Y, et al. 2024 ／ Tang S, et al. 2018 ／ Chen L, et al. Pain 2021
複数の鍼灸臨床試験より引用（椎間板ヘルニアの一部は腰椎の研究を含む）。結果は試験条件により異なり、個人差があります。効果を保証するものではありません。頚椎椎間板ヘルニアは整形外科での診断が基本です。
medical partnership
病院も、リハビリも否定しない。
身体から支える選択肢を。
頚椎ヘルニアには、整形外科での診断や治療という大切な選択肢があります。
インヤンでは、それらを尊重しながら、首肩のこりや姿勢・全身から整える補助的なアプローチを組み合わせることができます。
|
インヤンの鍼灸 |
薬物療法 | 手術・ブロック | リラクゼーション | |
|---|---|---|---|---|
| 主な目的 | 身体から整える | 症状を抑える | 神経の圧迫へ | こりをほぐす |
| アプローチ | 身体の緊張・巡りへ | 薬で痛み・炎症を抑える | 注射や手術で直接処置 | 筋肉・表層をゆるめる |
| 即効性 | 個人差あり | 比較的早い | 処置により早い | その場で軽く |
| 持続性 | 戻りにくい状態へ | 服用中に限られる | 構造的に改善も | 一時的 |
| 副作用 | ほぼなし | 胃腸障害・眠気に注意 | 感染・神経損傷のリスク | 強い施術は悪化のおそれ |
| 向いている方 | 体質から整えたい | つらい痛みをすぐ抑えたい方 | 強いしびれ・麻痺がある方 | 軽いこりをほぐしたい方 |
整形外科での診断や治療が役立つ方もいます。インヤンの鍼灸は、それらを否定するものではありません。
薬や電気では届きにくい「首肩のこり・姿勢・痛みの過敏化」に対して、
身体から土台を整える補助的な選択肢です。
手の使いにくさ・歩行障害・排尿排便の異常など進行する症状は、まず整形外科を受診してください。お薬や治療の調整は主治医とご相談ください。
oriental medicine
東洋医学から診る
あなたはどのタイプ？
薬や電気でもくり返す首肩の痛み・しびれの方へ。
東洋医学では不調を身体のバランスの乱れ（体質）として捉え、あらわれ方からあなたのタイプ（証）を見分けて整えます。
風寒湿痺ふうかんしっぴ
冷えや天候の変化で首肩がこわばり、動かしにくく痛むタイプ。朝や寒い時期に悪化しやすいとされます。
気滞血瘀きたいけつお
決まった場所の刺すような痛み・頑固なこりが慢性化するタイプ。首肩のこわばりや腕のしびれと結びつきやすい。
肝腎不足かんじんぶそく
加齢や慢性化にともない、しびれ・だるさ・疲れやすさを伴うタイプ。回復に時間がかかりやすいとされます。
当院では、あなたの体質（証）に合わせて全身を整え、首肩・肩甲帯へのやさしい鍼で、痛み・しびれの戻りにくい状態を目指します。整形外科の治療や薬を続けながらでも受けられます。
※手の使いにくさ・歩行のしにくさ・排尿排便の異常など進行する症状は、まず整形外科を受診してください。効果には個人差があります。
首から腕へのつらさに、
身体からはたらきかける。
整形外科の検査・治療を前提に、
首肩まわりの緊張と巡りから支えていきます。
director message
切るか、切らないか。
迷いを抱えているあなたへ。
痛みだけでなく、首肩のこりや姿勢・身体の状態まで確認する理由を、院長よりお伝えします。
手術を勧められ、決めきれずに眠れない夜もあったと思います。
不安を抱えながら過ごしてきた時間の分だけ、
あなたは本当によく向き合ってこられたのだと思います。
切る前に、まだできることが残っているかもしれません。
首肩の痛みやしびれが長引くほど、こりや痛みへの過敏さ、姿勢のクセが積み重なっていきます。だから私は、痛みそのものだけでなく、その土台になる身体の状態まで確認することにしています。
「最近、湿布や薬に頼る回数が減ったかも」と感じ続けられること。それを目指しています。整形外科に通院中の方も、検査で大きな異常なしと言われた方も、まずはご相談ください。
YIN' YANG鍼灸院
院長 中澤 和巳
a typical journey
たとえば、
こんなご相談があります。
院長・中澤より、当院に多いご相談をもとにした、
典型的な経過の一例をお伝えします。
Before
来院まで
手術と言われ、切るのが怖くて、答えを探していた。
首から肩・腕・指先にかけて走る痛みやしびれ。整形外科で「頚椎椎間板ヘルニア」と言われ、痛み止めや牽引・電気を続けても、なかなか楽にならない。「手術するほどではない」と言われても、この不快感とどう付き合えばいいのか——。そんな状態で来られる方が、少なくありません。
First visit
はじめの一歩
痛みやしびれだけでなく、姿勢や全身のバランスまで確認する。
まず整形外科でヘルニアの状態を確認いただいたうえで、初回はゆっくりお話を伺います。痛みやしびれの出方だけでなく、首肩の緊張・姿勢・呼吸の浅さ・睡眠まで、一緒に確認していきます。
「ここまで丁寧に診てもらえたのは初めてでした」——そう言っていただくことが、よくあります。
Weeks
通いはじめ
小さな変化から、少しずつ。
首肩から腕にかけての緊張をやさしい鍼でゆるめ、神経のまわりの環境と高ぶった神経が休まりやすい状態へ導きます。数回のうちに「指先のしびれが軽い日があった」「腕が上げやすくなった」といった、小さな変化から実感される方が多くいらっしゃいます。焦らず、身体の土台から整えていきます。
Now
いま
気づけば、痛みを気にする時間が減っていた。
症状の波が少しずつ小さくなり、「そういえば、しびれを気にしていない時間が増えた」と感じられるように。整形外科の治療と併用しながら、不調を繰り返しにくい身体の土台づくりを続けていく——それが、私たちの目指すところです。
※上記は、当院に多いご相談をもとにした典型的な経過の一例であり、特定の個人の体験談ではありません。感じ方や変化のあらわれ方には個人差があり、効果を保証するものではありません。手足の強い麻痺・力が入らない・細かい作業ができない・排尿排便の障害を伴う場合は、すぐに整形外科（脊椎外科）を受診してください。
patient reviews
藤沢で選ばれる、患者さまの声
recovery curve
頚椎ヘルニア鍼灸による変化の目安
症状の期間や神経症状の程度によって変化の出方は異なります。通院の目安をわかりやすく整理します。
※図は一例です。変化の出方や必要な期間・頻度には個人差があります。頚椎椎間板ヘルニアは整形外科での診断が基本です。
日常の中で、こんな変化も。
- 朝すっきり起きやすく
しびれや痛みで目覚める朝が、軽く感じられる日も。
- 腕を気にせず動きやすく
手を上げる・物を持つ動作が、しやすくなることも。
- 仕事に集中しやすく
首肩腕の重だるさに途切れず、続きやすくなることも。
- ぐっすり眠りやすく
痛みで浅くなりがちな眠りが、休まることも。
※変化のあらわれ方には個人差があり、効果を保証するものではありません。
in numbers
数字で見るインヤン
美容鍼から慢性症状まで。
全院の施術実績と、当鍼灸院に寄せられるご相談の傾向を数字でまとめました。
※2023年6月〜2026年5月の全店舗累計から集計
累計施術件数
全体
15,600件
美容鍼
30%
4,680件
身体の鍼灸
70%
10,920件
慢性症状のご相談
※身体の治療のみ
全体の
91%以上
1年以上通院している人
全体の
48%以上
口コミ評価
Googleレビュー
ホットペッパーレビュー
症状別の治療実績
全体15,600回の施術を、以下の9項目で集計しています。
- 美容鍼：4,680回（30%）
- 頭痛・食いしばり・眼精疲労：936回（6%）
- 首肩こり・腰痛などの痛み：2,808回（18%）
- しびれ・神経痛：936回（6%）
- 不眠・自律神経の不調：1,872回（12%）
- めまい・耳鳴り：624回（4%）
- 生理痛・不妊・冷え：624回（4%）
- 円形脱毛症・コロナ後遺症：1,248回（8%）
- その他の慢性症状：1,872回（12%）
※3年間の全院における延べ施術回数をもとに集計しています。
pricing
料金プラン
首肩の痛み・しびれの状態や整形外科での治療状況を確認し、無理のない通院ペースをご提案します。
treatment flow
施術の流れ
首肩の痛み・しびれだけでなく、こりや姿勢・身体の状態まで確認します。
step1.カウンセリング
首肩の痛み・しびれの範囲、頻度、整形外科での治療状況、姿勢や生活習慣を確認します。
step2.こり・圧痛の確認
首・肩・肩甲帯のこりや圧痛、しびれの範囲を確認し、負担になりやすい部位を見極めます。
step3.全身調整
身体の過緊張をほどき、整いやすい土台をつくります。
step4.首肩・肩甲帯
首・肩・肩甲帯へのやさしい鍼で緊張をゆるめ、神経や血流への負担を和らげます。
step5.姿勢・全身
姿勢のクセや全身のバランスを整え、痛み・しびれが戻りにくい状態へ導きます。
step6.仕上げ・確認
身体の状態を確認し、症状に合わせた通院ペースをご提案します。
痛み・しびれのない毎日を、取り戻す。
首肩の痛み・しびれが続く方へ。
長く続くつらさを、首肩のこりと全身のバランスから立て直していきます。
Q&A
よくある質問
藤沢で頚椎ヘルニア（首肩の痛み・腕のしびれ）の鍼灸をお考えの方からよくいただく質問をまとめました。
藤沢で頚椎ヘルニアに鍼灸は効果がありますか？
研究では、頚椎ヘルニアの首の痛みや神経根症状（腕・手のしびれ）に対する鍼・電気鍼の有効性が、システマティックレビュー／メタ解析や多施設ランダム化比較試験で報告されています。藤沢のインヤン鍼灸院では、整形外科の治療を尊重しながら、首肩のこりや姿勢・全身のバランスから整える頚椎ヘルニア鍼灸を行っています。効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。頚椎ヘルニアは整形外科での診断が基本です。
手術を勧められました。鍼灸でできることはありますか？
軽度〜中等度の頚椎椎間板ヘルニアは、自然に軽快したり、保存療法で痛みが和らぐことも少なくありません。鍼灸では、首肩まわりのこわばりや姿勢・血流を整え、つらさを軽くするお手伝いをします。ただし、手足に力が入らない・細かい作業がしづらい・排尿の異常など進行する症状があるときは手術が必要な場合があり、その判断は整形外科で受けてください。効果には個人差があり、手術の要否は医師の判断が優先されます。
藤沢で頚椎ヘルニアの鍼灸院を選ぶときのポイントは？
次の3点を確認するとよいでしょう。①首肩の痛み・しびれの範囲や、整形外科での診断・治療状況を丁寧に確認してくれるか、②脊髄症を疑うサイン（手の使いにくさ・歩行障害など）を見極め、必要に応じて整形外科の受診をすすめてくれるか、③施術内容と通院の目安をきちんと説明してくれるか。藤沢のインヤン鍼灸院は完全予約制で、初回カウンセリングから一つずつ確認して進めます。
整形外科に通院中でも鍼灸を受けられますか？
はい、受けられます。整形外科の薬・リハビリ・物理療法などを否定せず、治療を尊重しながら施術します。お薬の自己判断での減薬・中止はおすすめしていません。
腕や手のしびれ（神経根症状）でも受けられますか？
はい、ご相談いただけます。まずカウンセリングでしびれの範囲や整形外科での診断状況を確認します。ただし、進行する手の脱力・物を落とす・歩きにくい・排尿排便の異常を伴う場合は、脊髄症などの可能性があるため、鍼灸より先に整形外科の受診を優先してください。
手術をすすめられていますが、鍼灸も受けていいですか？
手術の判断は、必ず主治医（整形外科）とご相談ください。手術前後の首肩のつらさをやわらげる目的で鍼灸を併用される方もいらっしゃいます。進行する麻痺や排尿排便の障害がある場合は、鍼灸より受診を優先してください。
鍼は痛くないですか？怖いのですが。
髪の毛ほどの細い鍼を使い、痛みに配慮して施術します。鍼が初めての方も多くいらっしゃいます。苦手な部位や刺激の強さはご相談いただけます。
検査で大きな異常なしと言われました。受けられますか？
はい。画像で大きな異常がなく、首肩のこり・痛みが続く方は鍼灸の対象になりやすいです。なお、手の使いにくさ・歩行のしにくさ・排尿排便の異常など進行する症状がある場合は、まず整形外科を受診してください。
藤沢のどこにありますか？アクセスを教えてください。
インヤン鍼灸院（湘南藤沢院）は、藤沢駅北口から徒歩7分です。完全予約制・プライベート空間で、頚椎ヘルニア・首肩こり・腕のしびれ・自律神経の鍼灸に対応しています。ご予約はネット予約またはお電話で承ります。
何回くらい通えばよいですか？
個人差があります。目安として、最初の1〜4回で土台を整え、1〜2ヶ月で変化を積み重ね、2〜4ヶ月で定着を目指します。初回カウンセリング後に、症状に合わせた通院ペースをご提案します。
