頭が痛い
また、
薬を飲んだ
Headache Care
頭痛の引き金を鍼でほどく
藤沢の頭痛鍼灸院
藤沢駅 徒歩7分・完全予約制
common concerns
鎮痛薬でしのぐ頭痛の奥にある、
“痛みの過敏”へ。
痛み止めの数が、少しずつ増えていませんか。くり返す痛みで身体が痛みに敏感になると、小さな刺激でも痛みやすくなります。背景には首肩のこりや自律神経の乱れも隠れています。
- 薬が手放せない鎮痛薬を飲む回数が増えてきた
- 頻繁に痛む月の半分以上、頭が痛む日がある
- ズキズキ・締めつけ感脈打つ片頭痛も、頭を締めつける緊張型も
- 肩こり・首こり頑固な首肩のこりと一緒に頭が痛む
- 異常なしと言われた検査では異常がないのに痛みが続く
- 天気・光・音で悪化天気や光・音など小さな刺激で痛みが強まる
⚠️ 突然の激しい頭痛・雷鳴のような頭痛／これまでにない頭痛／意識障害／麻痺・しびれ／言語障害／発熱をともなう首のこわばり（項部硬直）／視覚の異常／頭部を打った後の頭痛／妊娠中・産後や高齢での初めての頭痛 —— これらは脳など重大な病気（二次性頭痛）の可能性があります。鍼灸より先に、脳神経内科・救急など医療機関で評価を受けてください。
VICIOUS CYCLE
痛みを重ねるほど、
脳が痛みに過敏になる。
この連鎖＝“痛みが痛みを呼ぶ”仕組みが、頭痛を慢性化させます。
痛みが、痛みを呼ぶ。だからこそ、頭だけでなく身体全体から整えていきます。
痛みを薬で追いかけるより、
くり返す連鎖を、全身からほどく。
インヤンでは全身の状態と生活背景から、お一人おひとりに合わせて施術します。目の前の不調だけでなく、痛みに過敏になった神経（中枢感作※）に着目し、体質や身体の傾向まで見立て、医療機関の治療も尊重しながら、くり返しにくい身体の土台を育てます。この後の３つのアプローチで、その土台を具体的にご紹介します。
※中枢感作＝くり返す痛みで脳や神経が痛みに敏感になり、小さな刺激でも痛みやすくなる状態。
こんな方におすすめ
- 長引く痛み・しびれ、くり返す症状にお困りの方
- 薬や電気・湿布だけでは変化を感じにくい方
- 首肩・腰などのこわばりや姿勢が気になる方
- 整形外科の治療と相談しながら、鍼灸を並行したい方
three approaches
YI’N YANGが整える
頭痛の
３つのアプローチ
「薬で抑えて」の、その先へ。
痛みに過敏になった身体を、首肩のこり・自律神経とともにしずめていく鍼灸という選択。
この3つの方向は、思いつきではありません。研究で報告されている、身体の仕組みから。
※各項目に添えた研究は代表的な一例です。効果には個人差があり、医療機関での診断・治療に代わるものではありません。
science &mechanism
鍼灸が頭痛に働きかける、
３つの科学的根拠。
「気持ちいいから」ではありません。
その答えは、あなたの身体の仕組みにあります。
カギは、痛みに過敏になった神経を“しずめる”身体の仕組み。
さきほどの３つのアプローチを、研究の視点から確かめます。
痛む日を減らす
頭痛の日数に、変化。
片頭痛の予防研究で報告された変化
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片頭痛の「日数」に着目した研究
首肩のこわばり＝痛みの“きっかけ”を減らすと、頭痛の日数はどう動くのか。
片頭痛の予防を目的とした研究のまとめ（コクラン）や多施設ランダム化比較試験では、鍼が頭痛の日数を減らす方向に働くと報告されています。偽鍼と比べた正味の差は月−2.1日で、効果は小さめとされています。※片頭痛を対象とした研究です。
発作の回数に
発作の回数に、差が。
鍼と偽鍼を比較した研究でみられた差
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片頭痛の「発作回数」の研究
身体が本来もつ“痛みのブレーキ”がはたらき、過敏（中枢性感作）がやわらぐと、発作はどう変わるのか。
最新のシステマティックレビュー（2025年・片頭痛）では、鍼を偽鍼と比べたとき、月あたりの発作回数に差（−0.82回）がみられたと報告されています。効果は小さめで、研究間のばらつきもあります。※片頭痛が対象です。
鎮痛薬の使用にも
鎮痛薬の使用にも、報告。
慢性頭痛の研究で報告された変化
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慢性的な頭痛と「薬の使用量」
自律神経が整い回復を支えると、頭痛や薬の使用はどう変わるのか。
慢性的に続く頭痛（慢性連日性頭痛＝慢性片頭痛・慢性緊張型頭痛を含む）を対象とした研究のまとめ（2026年）では、頭痛の日数や強さに加え、鎮痛薬の使用量が減る方向の報告があります。※慢性連日性頭痛が対象です。お薬は自己判断で減らさず、主治医にご相談ください。
研究データが示す、鍼治療による頭痛の変化
−2.1日
月の片頭痛日数（偽鍼比）
BMJ2020 多施設RCT・vs偽鍼の正味差（群内は−3.9日）
−0.82回
片頭痛の発作頻度（偽鍼比）
Lu2025 SR/MA・vs偽鍼（効果は小・95%CI −1.57〜−0.08）
68.2%
緊張型頭痛の改善率
Zheng2022・慢性緊張型（偽鍼群48.1%）
3〜6か月
効果の持続
SR/MA 2023-24
出典：Xu S,et al. BMJ 2020 ／ Lu L,et al. Syst Rev 2025 ／ Zheng H,et al. Neurology 2022 ／ Linde K,et al. Cochrane 2009
複数の鍼灸臨床試験より引用。数値は試験条件により異なり、個人差があります。効果を保証するものではありません。
medical partnership
病院も、薬も否定しない。
身体から支える選択肢を。
頭痛には、病院での診断や薬物治療という大切な選択肢があります。
インヤンでは、それらを尊重しながら、首肩のこりや自律神経から整える補助的なアプローチを組み合わせることができます。
| インヤンの鍼灸 | 薬物療法 | リラクゼーション | |
|---|---|---|---|
| 主な目的 | 身体から整える | 症状を抑える | こりをほぐす |
| アプローチ | 首肩・自律神経へ | 薬で頭痛を抑える | 首肩の緊張をゆるめる |
| 即効性 | 個人差あり | 比較的早い | その場で軽く |
| 持続性 | 戻りにくい状態へ | 服用中に限られる | 一時的 |
| 副作用 | ほぼなし | 飲みすぎで頭痛悪化も | もみ返しに注意 |
| 向いている方 | 体質から整えたい | つらい頭痛をすぐ抑えたい方 | 緊張型の頭痛の方 |
病院での診断や薬が役立つ方もいます。インヤンの鍼灸は、それらを否定するものではありません。
薬では届きにくい「首肩のこり・痛みの過敏化・自律神経の乱れ」に対して、
身体から頭痛の土台を整える補助的な選択肢です。
突然の激しい頭痛やいつもと違う頭痛は、まず医療機関を受診してください。お薬の調整は主治医とご相談ください。
director message
「また頭が痛い」と
薬に手を伸ばす、あなたへ。
痛みだけでなく、首肩のこりや身体の状態まで確認する理由を、院長よりお伝えします。
「頭痛くらい」「薬を飲めばいい」——そう流されても、毎日のつらさは本物です。
痛みと付き合いながら過ごしてきた時間の分だけ、
あなたは本当によく耐えてこられたのだと思います。
それは我慢が足りないのではなく、痛みに敏感になった身体からのサインです。
頭痛が長引くほど、首肩のこりや痛みへの過敏さが積み重なっていきます。だから私は、痛みそのものだけでなく、その土台になる身体の状態まで確認することにしています。
「最近、薬を飲む回数が減ったかも」と感じ続けられること。それを目指しています。鎮痛薬を使っている方も、検査で異常なしと言われた方も、まずはご相談ください。
YIN' YANG鍼灸院
院長 中澤 和巳
a typical journey
たとえば、
こんなご相談があります。
院長・中澤より、当院に多いご相談をもとにした、
典型的な経過の一例をお伝えします。
Before
来院まで
バッグにはいつも痛み止め。飲む数が増えるのが、怖かった。
痛むたびに薬を飲む日が増え、飲む量も回数も少しずつ増えていく。脳の検査では「異常なし」。それでも頭痛はくり返し、また痛くなったらという不安が頭から離れない——。そんな悪循環で来られる方が、少なくありません。
First visit
はじめの一歩
痛みやしびれだけでなく、姿勢や全身のバランスまで確認する。
まず医療機関で頭痛の原因となる病気がないことを確認いただいたうえで、初回はゆっくりお話を伺います。頭痛のタイプや起こり方だけでなく、首肩のこり・食いしばり・呼吸の浅さ・目の疲れまで、一緒に確認していきます。
「ここまで丁寧に聞いてもらえたのは初めてでした」——そう言っていただくことが、よくあります。
Weeks
通いはじめ
小さな変化から、少しずつ。
首肩から頭部にかけての緊張をやさしい鍼でゆるめ、高ぶった神経が休まりやすい状態へ導きます。数回のうちに「痛む日が減った」「薬に頼る回数が減った」といった、小さな変化から実感される方が多くいらっしゃいます。焦らず、身体の土台から整えていきます。
Now
いま
気づけば、頭痛を気にする時間が減っていた。
頭痛の波が少しずつ小さくなり、「そういえば、頭痛薬を持ち歩かなくなった」と感じられるように。医療機関の治療と併用しながら、頭痛を繰り返しにくい身体の土台づくりを続けていく——それが、私たちの目指すところです。
※上記は、当院に多いご相談をもとにした典型的な経過の一例であり、特定の個人の体験談ではありません。感じ方や変化のあらわれ方には個人差があり、効果を保証するものではありません。突然の激しい頭痛・手足の麻痺・ろれつが回らない・発熱やけいれんを伴う頭痛などは、危険な病気の可能性があります。すぐに医療機関を受診してください。
patient reviews
藤沢で選ばれる、患者さまの声
※掲載の口コミは、藤沢院を含むYI’N YANG全店舗にお寄せいただいたものです。
5.0
去年の夏頃から通い始めてもう1年くらいになります!!当初は仕事による慢性的な肩こり、頭痛のため通わせていただいていましたが、美容鍼や現在は妊娠中のつわり・腰痛やマイナートラブルにも対応して頂いてお…
去年の夏頃から通い始めてもう1年くらいになります!!当初は仕事による慢性的な肩こり、頭痛のため通わせていただいていましたが、美容鍼や現在は妊娠中のつわり・腰痛やマイナートラブルにも対応して頂いております。定期的に通うことで頭痛頻度は減りましたし、美容鍼はかなりフェイスラインがシュッとしました!!効果も3週間～１ヶ月は持続していました。施術中の体勢も妊娠や美容整形のダウンタイムを考慮して頂けて感謝しております。鍼・マッサージの効果はもちろんのこと、先生のお人柄にも毎回元気を頂いてます。仕事の悩みや様々なくだらない話を聞いていただき、楽しくリフレッシュできています。笑 諸々本当にお世話になっております。通うのが楽しくて、産後通院再開できるのを心待ちにしています！今後ともよろしくお願い致します!!
こめかみ付近が痛く今年に入り通い始めました。丁寧に症状を聞いてくださりピンポイントで鍼をさしてくれるのですぐに痛みが和らぎました。痛みがなくなっただけでなく、血流がよくなったからなのかこめか…
こめかみ付近が痛く今年に入り通い始めました。丁寧に症状を聞いてくださりピンポイントで鍼をさしてくれるのですぐに痛みが和らぎました。痛みがなくなっただけでなく、血流がよくなったからなのかこめかみ付近の白髪も減った気がします。笑 先生もとてもフレンドリーで話しやすく居心地のいい空間です。 鍼に抵抗がある方でも一度相談しに行ってみて欲しいです。
肩と首が凝るのと長年の偏頭痛を改善したいと思い行きました。 鍼はあまり経験がないので少し不安がありましたが、全く痛くなくむしろ癒されます。 体調や体質を毎回聞いてくださるので小さな不調も相談…
肩と首が凝るのと長年の偏頭痛を改善したいと思い行きました。 鍼はあまり経験がないので少し不安がありましたが、全く痛くなくむしろ癒されます。 体調や体質を毎回聞いてくださるので小さな不調も相談しやすく、通い始めてから随分体調が良くなり頭痛も改善しています。 美容鍼は翌日びっくりするくらい顔がすっきりしてほうれい線がなくなりました。 先生も穏やかでお人柄が素敵なので、毎回行くのが楽しみです。
藤沢で信頼できる鍼灸院を探していたところ、こちらの鍼灸院を見つけて通い始めました。私は長年、首の痛みと肩こりに悩んでおり、特にひどい日は頭痛まで引き起こしていました。どんな治療を試しても効果…
藤沢で信頼できる鍼灸院を探していたところ、こちらの鍼灸院を見つけて通い始めました。私は長年、首の痛みと肩こりに悩んでおり、特にひどい日は頭痛まで引き起こしていました。どんな治療を試しても効果が感じられず、半ば諦めかけていたのですが、先生の治療で本当に救われました。 先生はとても親切で人柄も素晴らしく、初めてのカウンセリングのときからじっくりと話を聞いてくださり、私の症状に合った治療プランを考えてくれました。鍼灸は初めてだったので不安もありましたが、先生の丁寧な説明と穏やかな雰囲気のおかげで、リラックスして施術を受けることができました。施術はほとんど痛みがなく、毎回とてもリラックスした状態で受けることができます。 施術を続けるうちに、慢性的だった首の痛みや肩こりがかなり改善され、頭痛の頻度も減ってきました。先生は技術力が高いだけでなく、患者のことを心から考えてくれる優しい方なので、安心して通うことができます。体調の改善だけでなく、毎回の治療でリフレッシュできるのが嬉しいです。藤沢で首の痛みや肩こり、頭痛に悩んでいる方には、ぜひこちらの鍼灸院をおすすめします。
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1ヶ月の内、半分以上の頻度で頭痛が起きていてので、なんとか改善できないかと、通い始めました。 はじめの3ヶ月は、週1で通ったところ 今では頭痛はほとんど起きなくなりました！ ずっと悩んでいた…
1ヶ月の内、半分以上の頻度で頭痛が起きていてので、なんとか改善できないかと、通い始めました。 はじめの3ヶ月は、週1で通ったところ 今では頭痛はほとんど起きなくなりました！ ずっと悩んでいたので、本当に感謝です。 鍼もお灸もとても心地よく、先生も優しく、 とてもリラックスできます！
頭痛、肩こり、腰痛、むくみ、便秘、気圧痛等で鎮痛剤を週3ほど飲んでおりましたので、症状改善を期待して通院しはじめました。先生に2ヶ月で改善できますと言われ、半信半疑で通い初めて1ヶ月と少しで…
頭痛、肩こり、腰痛、むくみ、便秘、気圧痛等で鎮痛剤を週3ほど飲んでおりましたので、症状改善を期待して通院しはじめました。先生に2ヶ月で改善できますと言われ、半信半疑で通い初めて1ヶ月と少しで、症状がだんだんと軽くなってきて、鎮痛剤を飲まなくて良くなってきました。特に雨の降る前の頭痛がなくなったのがすごく嬉しいです。また、体重は変わってませんが、痩せた？と聞かれることが増えて、むくみが取れてきたことを実感しています。これからも定期的に通うつもりです。
梅雨時期はしんどくなる片頭痛と肩こり、腰痛の治療を受けました。 治療室内は清潔で落ち着いた空間。完全個室でプライバシーもバッチリ守られてます👌 この空間でベッドに横になるだけでも治療になりそ…
梅雨時期はしんどくなる片頭痛と肩こり、腰痛の治療を受けました。 治療室内は清潔で落ち着いた空間。完全個室でプライバシーもバッチリ守られてます👌 この空間でベッドに横になるだけでも治療になりそう。 鍼治療は全く痛くない！だけど治療中から身体が軽くなっていくのがわかります。すごく不思議な感覚で、まさに極楽気分でした。 お灸はお腹と背中に。帰った後もポカポカが持続しててすごい！ 本当に痛くない、熱くない治療なので鍼灸が初めての方でも安心して受けられると思います！ 身体が楽になったのはもちろんですが、心も軽くなりました。しんどい時に駆け込める場所になりそうです😊 またよろしくお願いします！
ゆったりとした空間でリラックスして施術をうけることができました。 気になっているところだけではなく、丁寧に全身の状態を診ていただけたのが良かったです。鍼治療は全く痛みもなく、お灸も熱すぎずと…
ゆったりとした空間でリラックスして施術をうけることができました。 気になっているところだけではなく、丁寧に全身の状態を診ていただけたのが良かったです。鍼治療は全く痛みもなく、お灸も熱すぎずとても心地良かったです。片頭痛で悩まされていますが、施術後は少し軽くなったように感じました。身体全体もポカポカして、その日の夜はいつもの足先の冷えなども感じずぐっすり眠れました。 美容鍼もしていただき、フェイスラインがスッキリしました。ありがとうございました。
身体の背面全体(肩、背中、腰) が重く、マッサージへ行ったりしてはいたのですがなかなかスッキリとまではいかず、頭痛も出るようになっていました。 今回、モニターで受けさせて頂いたのですが、自分…
身体の背面全体(肩、背中、腰) が重く、マッサージへ行ったりしてはいたのですがなかなかスッキリとまではいかず、頭痛も出るようになっていました。 今回、モニターで受けさせて頂いたのですが、自分が痛い重いと感じる以外の所までケアして頂き、そのせいかスッと身体全体が軽くなりました。 いつも起床時が一番症状きついのですが、施術して頂いた翌朝はきつくなかく違和感程度です。これだけ軽ければ日常生活、仕事も張り切って動けるという状態です。 どうもありがとうございました。
美容鍼を探して通い始めましたが、カウンセリングを受けて、貧血や生理前の不調、生理痛なども合わせて全身の治療をしていただいています。 生理前後の頭痛がひどく、頭痛薬で対応していましたが、こちら…
美容鍼を探して通い始めましたが、カウンセリングを受けて、貧血や生理前の不調、生理痛なども合わせて全身の治療をしていただいています。 生理前後の頭痛がひどく、頭痛薬で対応していましたが、こちらに通い始めてからは頭痛薬に頼ることはほとんどなくなりました。 治療を受けた後は頭がすっきりして、身体も軽くなるような感じがします。 院長さんはとても話しやすく、毎回色んなお話をしながらリラックスした状態で施術を受けられています。
コロナに罹患し、副鼻腔炎、気管支炎を併発して長引く咳や止まらない鼻水に悩まされ、薬もなかなか効かなかったので藤沢近隣の鍼灸院を探して診て頂きました。 1回目の施術の後、続いていた頭痛や咳も落…
コロナに罹患し、副鼻腔炎、気管支炎を併発して長引く咳や止まらない鼻水に悩まされ、薬もなかなか効かなかったので藤沢近隣の鍼灸院を探して診て頂きました。 1回目の施術の後、続いていた頭痛や咳も落ち着き、鼻の通りも良くなり溜まっていた鼻水が沢山出るようになりました。2回目の施術では鼻水も止まり身体のだるさが抜けて調子が良くなり軽い運動が出来るようになり、その後2回ほど通い、すっかりコロナ前の生活に戻ることができました。 改めて鍼灸の力を感じ、これからも感染症予防や身体のメンテナンスなど、定期的に通って自分の免疫力を上げて健康を維持していきたいです。治って本当に嬉しかったです！
コロナ後遺症で4ヶ月前から週1回お世話になってます 鼻詰まり、耳の中の違和感、背中と首のハリ、頭痛、特に痰の絡みと息苦しさが酷く 鬱状態で過ごしていた時 ヒラハタクリニックの動画を見て鍼灸が…
コロナ後遺症で4ヶ月前から週1回お世話になってます 鼻詰まり、耳の中の違和感、背中と首のハリ、頭痛、特に痰の絡みと息苦しさが酷く 鬱状態で過ごしていた時 ヒラハタクリニックの動画を見て鍼灸が効果があると知り、調べたら藤沢にあるとのこと… 早速、予約して伺ったら 物凄く身体が軽く感じました 回数を重ねるごとに、回復しているのを実感しています 家から電車を乗り換えて1時間半かかりますが、今では伺うのが楽しみになり、本当に感謝してます 中澤先生と楽しくお話しながら治療して頂くと気分がスッキリです
藤沢で美容鍼を試してみたくて、こちらの鍼灸院に通い始めました。美容鍼の施術を受けた結果、肌のトーンが明るくなり、顔のたるみが改善されたのを実感しています。 リフトアップ効果も感じられ、以前よ…
藤沢で美容鍼を試してみたくて、こちらの鍼灸院に通い始めました。美容鍼の施術を受けた結果、肌のトーンが明るくなり、顔のたるみが改善されたのを実感しています。 リフトアップ効果も感じられ、以前より若々しい印象になりました。 さらに、長年悩んでいた緊張型頭痛や眼精疲労も改善され、施術を受けるたびに体が楽になっています。 特に頭痛が和らぎ、日常生活の快適さが大きく向上しました。施術後のスッキリ感とリフレッシュ感は格別です。 何より、信頼している先生の誠実な対応に感謝しています。 施術前のカウンセリングがとても丁寧で、体の状態や悩みをしっかりと聞いてくださり、最適な治療法を提案してくれます。 安心して通い続けられる鍼灸院です。 藤沢で美容鍼や体のケアを考えている方には、ぜひおすすめしたいと思います。これからも引き続きよろしくお願いします！
oriental medicine
東洋医学から診る
あなたはどのタイプ？
検査で異常がなくても、頭痛が続く方へ。
東洋医学では頭痛を身体のバランスの乱れ（体質）として捉え、痛み方からあなたのタイプ（証）を見分けて整えます。
肝陽上亢かんようじょうこう
ストレスやイライラで気が上に昇り、こめかみがズキズキするタイプ。目の充血や口の苦みを伴いやすく、片頭痛タイプに多いとされます。
瘀血おけつ
決まった場所の刺すような痛みが慢性化するタイプ。首肩のこわばりと結びつきやすく、緊張型頭痛にみられやすい。
気血両虚きけつりょうきょ
疲れると悪化する重い痛みのタイプ。めまい・顔色のさえなさ・疲れやすさを伴いやすい。
当院では、あなたの体質（証）に合わせて全身を整え、首肩・頭部へのやさしい鍼で、頭痛のくり返しにくい状態を目指します。薬を続けながらでも受けられます。
※突然の激しい頭痛や、いつもと違う頭痛は、まず医療機関を受診してください。効果には個人差があります。
くり返す頭痛の連鎖を、
身体から断ち切る。
鎮痛薬を否定せず、医療を尊重しながら、
頭痛が戻りにくい身体の土台を整えていきます。
recovery curve
頭痛の鍼灸による変化と、通院の目安
頭痛の起こりやすさや状態によって、変化の出方は大きく異なります。状態を見ながら、少しずつ通院の間隔を調整していきます。
※図は一例です。変化の出方や必要な期間・頻度には個人差があります。
日常の中で、こんな変化も。
- 朝が変わる
「また痛むかも」の朝が、軽く感じられる日も。
- 仕事に向かいやすく
痛みに気を取られず、こなしやすくなることも。
- 外出しやすく
予定を立てて出かけやすくなることも。
- 光や音が気になりにくく
まぶしさや音のつらさが、和らぐことも。
※変化のあらわれ方には個人差があり、効果を保証するものではありません。
in numbers
数字で見るインヤン
美容鍼から慢性症状まで。
全院の施術実績と、当鍼灸院に寄せられるご相談の傾向を数字でまとめました。
※2023年6月〜2026年5月の全店舗累計から集計
累計施術件数
全体
15,600件
美容鍼
30%
4,680件
身体の鍼灸
70%
10,920件
慢性症状のご相談
※身体の治療のみ
全体の
91%以上
1年以上通院している人
全体の
48%以上
口コミ評価
Googleレビュー
ホットペッパーレビュー
症状別の治療実績
全体15,600回の施術を、以下の9項目で集計しています。
- 美容鍼：4,680回（30%）
- 頭痛・食いしばり・眼精疲労：936回（6%）
- 首肩こり・腰痛などの痛み：2,808回（18%）
- しびれ・神経痛：936回（6%）
- 不眠・自律神経の不調：1,872回（12%）
- めまい・耳鳴り：624回（4%）
- 生理痛・不妊・冷え：624回（4%）
- 円形脱毛症・コロナ後遺症：1,248回（8%）
- その他の慢性症状：1,872回（12%）
※3年間の全院における延べ施術回数をもとに集計しています。
pricing
料金プラン
頭痛のタイプや首肩のこり、服薬状況を確認し、無理のない通院ペースをご提案します。
treatment flow
施術の流れ
頭痛のタイプだけでなく、首肩のこりや身体の状態まで確認します。
step1.カウンセリング
頭痛のタイプ（締めつけ・拍動）、頻度、服薬状況、肩こりや生活習慣を確認します。
step2.こり・圧痛の確認
首・肩・後頭部のこりや圧痛を確認し、頭痛の引き金になりやすい部位を見極めます。
step3.全身調整
身体の過緊張をほどき、整いやすい土台をつくります。
step4.首肩・後頭部
首・肩・後頭部へのやさしい鍼で首肩の緊張をゆるめ、頭部への負担を和らげます。
step5.頭部・自律神経
頭頂部など頭部へやさしく働きかけ、自律神経のバランスを整えます。
step6.仕上げ・確認
身体の状態を確認し、頭痛のタイプに合わせた通院ペースをご提案します。
頭痛のない日常を、取り戻す。
頭痛が続く方へ。
首肩のこりと自律神経から、頭痛を立て直していきます。
Q&A
よくある質問
藤沢で頭痛の鍼灸をお考えの方からよくいただく質問をまとめました。
藤沢で頭痛に鍼灸は効果がありますか？
研究では、片頭痛・緊張型頭痛に対する鍼の有効性が報告されています。日本の「頭痛の診療ガイドライン2021」でも、鍼治療は片頭痛予防の選択肢として「考慮してもよい」とされています（弱い推奨）。藤沢のインヤン鍼灸院では、頭痛の引き金になりやすい首肩のこりと自律神経から整える頭痛鍼灸を行っています。効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
毎日のように痛み止めを飲んでいます。大丈夫でしょうか？減らせますか？
痛み止めの使用が多い状態が続くと、かえって頭痛が起こりやすくなる『薬の使いすぎによる頭痛』のリスクがあります（3か月を超えて、トリプタン・オピオイド・複合鎮痛薬は月10日以上、市販の単純鎮痛薬は月15日以上が目安）。まずは頭痛外来・神経内科でご相談ください。そのうえで、首肩のこりや自律神経を整え、痛みが起こりにくい状態づくりをお手伝いします。減薬は自己判断で急に行わず、医師と進めてください。効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
藤沢で頭痛の鍼灸院を選ぶときのポイントは？
頭痛の鍼灸院を選ぶ際は、次の3点を確認するとよいでしょう。①頭痛のタイプ（片頭痛・緊張型）や服薬状況を丁寧に確認してくれるか、②危険な頭痛を見極め、必要に応じて医療機関の受診をすすめてくれるか、③施術内容と通院の目安をきちんと説明してくれるか。藤沢のインヤン鍼灸院は完全予約制で、初回カウンセリングから一つずつ確認して進めます。
鎮痛薬を飲んでいても鍼灸を受けられますか？
はい、受けられます。鎮痛薬や予防薬を否定せず、医師の治療を尊重しながら施術します。自己判断での減薬・中止はおすすめしていません。
鍼は痛くないですか？怖いのですが。
髪の毛ほどの細い鍼を使い、痛みに配慮して施術します。鍼が初めての方も多くいらっしゃいます。苦手な部位や刺激の強さはご相談いただけます。
片頭痛と緊張型頭痛、どちらでも受けられますか？
はい、どちらのタイプもご相談いただけます。まずカウンセリングで頭痛のタイプや頻度、肩こりの状態を確認したうえで施術方針をご提案します。
薬を減らしたいのですが、藤沢の鍼灸で相談できますか？
ご相談いただけます。ただし、お薬の調整は必ず主治医とご相談ください。当院が減薬を指示することはありません。鎮痛薬を続けながらでも施術は受けられます。
検査では異常なしと言われました。鍼灸は受けられますか？
はい。画像検査などで異常がない一次性頭痛（片頭痛・緊張型頭痛）は鍼灸の対象です。なお、突然の激しい頭痛や、これまでと明らかに違う頭痛は、まず医療機関を受診してください。
藤沢のどこにありますか？アクセスを教えてください。
インヤン鍼灸院（湘南藤沢院）は、藤沢駅北口から徒歩7分です。完全予約制・プライベート空間で、頭痛・肩こり・自律神経の鍼灸に対応しています。ご予約はネット予約またはお電話で承ります。
何回くらい通えばよいですか？
個人差があります。目安として、最初の1〜4回で土台を整え、1〜2ヶ月で変化を積み重ね、2〜4ヶ月で定着を目指します。初回カウンセリング後に、頭痛のタイプに合わせた通院ペースをご提案します。
