揉んでも、
またすぐ
戻ってしまう。
Neck & Shoulder Care
繰り返す首肩の緊張を鍼でほどく

藤沢の首肩こり鍼灸院
藤沢駅 徒歩7分・完全予約制
common concerns
もんでもすぐ戻る首肩こりに、
根本から向き合う。
揉んでもらった直後は軽いのに、数日でまた元通り。その繰り返しに、疲れていませんか。背景には、姿勢のクセや筋緊張・血流の低下、眼精疲労やストレスが隠れていることがあります。
- またすぐ戻るもんでも数日で元に戻ってしまう
- 通わないと保てないもみほぐしに通い続けないと落ち着かない
- 慢性的な重だるさ首肩のこり・重さがなかなか取れない
- 頭痛やめまいもこりから頭痛・吐き気・めまいまで出る
- 姿勢で悪化デスクワークや下向き作業でつらくなる
- 薬に頼りたくないできれば薬に頼らず整えたい
⚠️ 手や腕の強いしびれ・力が入らない・細かい作業がしにくい・排尿や排便の異常・発熱をともなう・安静時や夜間も続く強い痛み・急な激しい頭痛やめまいをともなう場合は、頚椎や神経・内科的な病気の可能性があります。まず整形外科など医療機関を受診してください。
VICIOUS CYCLE
もんでほぐしても、
こりがすぐ戻ってしまう理由。
負担がかかる、こる、こるから、また力が入る。首肩こりは、この単純な繰り返しで慢性化していきます。
「ほぐしても戻る」のは、こりだけを繰り返しほぐしているから。だからインヤンでは、首肩だけでなく“こりを生み続ける身体”から整えます。
こわばりと巡りの低下に着目し、
全身から整えるインヤン独自のメソッド。
インヤンでは全身の状態と生活背景から、お一人おひとりに合わせて施術します。目の前の不調だけでなく体質や身体全体の傾向まで見立て、医療機関の治療も尊重しながら、くり返しにくい身体の土台を育てます。
こんな方におすすめ
- 長引く首肩のこり、くり返すこりにお困りの方
- マッサージやストレッチだけでは変化を感じにくい方
- 首肩・背中などのこわばりや姿勢が気になる方
- デスクワークや育児で、こりを繰り返したくない方
acupuncture approach
首肩こりの3つの土台に、
届く鍼灸。
「もんでその場しのぎ」の、その先へ。



では、なぜ“土台”に届くのか。「気持ちいいから」ではない理由を、研究データでご覧ください。
※各項目に添えた研究は代表的な一例です。効果には個人差があり、医療機関での診断・治療に代わるものではありません。
science & evidence
鍼灸が首肩こりに働きかける、
3つの科学的根拠。
「気持ちいいから」ではありません。
研究と身体の仕組みに、その理由があります。
こわばりをゆるめる
首肩の緊張と血流に、
直接はたらきかける。
首の痛みへの鍼を調べた研究から
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直接はたらきかける。
こわばりと血行の悪循環をゆるめる
首肩こりには、首や肩甲帯の筋緊張と血流の低下が関わります。鍼はこわばった筋肉をゆるめ、局所の血流を促して、こりの起こりにくい環境を整えます。慢性的な首の痛み・こりに対し、鍼の多施設ランダム化比較試験で改善が報告されています。
痛みをやわらげる
くり返すこりと痛みに、
身体の内側からアプローチする。
慢性の痛みと鍼の研究から
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身体の内側からアプローチする。
痛みを抑える力に働きかける
鍼は、痛みを抑える身体の仕組み(下行性疼痛抑制系・内因性オピオイド)に働きかけると考えられています。慢性の首肩の痛みを含む大規模な統合解析では、鍼が偽の鍼や無施術より効果が高く、その効果が持続することが報告されています。
過敏になった痛みを整える
長引いて過敏になった痛みを、
脳のレベルから整える。
慢性の首の痛みを調べた研究から
根拠を読む閉じる
脳のレベルから整える。
「またすぐ戻る」の土台に働きかける
首肩のこりが長引くと、脳が痛みに敏感になる「中枢性感作」が進み、もみほぐしだけでは戻りにくくなります。鍼は過敏になった痛みの回路や自律神経に働きかけると考えられ、慢性の首の痛みに対する電気鍼のランダム化比較試験や、鍼のシステマティックレビュー(試験の質を検証するTSA併用)で有効性が支持されています。
研究データが示す、鍼治療による首肩こりの変化
−10.38点
首の痛み(NPQ・偽鍼比)
多施設RCT n=896(Pain 2021)
−7.26点
慢性の首の痛み(NPQ・偽鍼比)
電気鍼RCT n=98(2025)
−1.26
首の痛みの強さ(MD)
SR/MA+TSA 26試験(2025)
−6.52
首の生活の支障(MD)
SR/MA 3,520名(2025)
出典:Xie C, et al. 2025 / Li W, et al. 2025 / Chen L, et al. Pain 2021 / Vickers AJ, et al. 2018
複数の鍼灸臨床試験より引用。結果は試験条件により異なり、個人差があります。効果を保証するものではありません。強いしびれや麻痺を伴う場合は、まず整形外科を受診してください。
before you give up
「どうせまた戻る」と、
あきらめる前に。
マッサージ・整体・湿布…いろいろ試しても戻ってしまう。そんな首肩こりの、いちばん大きな不安に、3つお答えします。
「揉んでもすぐ戻る」
もみほぐしは、筋肉を外からゆるめます。鍼は、こわばりの深部・血流・姿勢のクセ・痛みへの過敏さといった、こりが「戻る土台」に働きかけます。その場しのぎではなく、ぶり返しにくい状態を目指すのが違いです。
「肩こりから頭痛やめまいまで」
首肩のこりは、緊張型頭痛や眼精疲労、吐き気・めまいを伴うことがあります。首肩・肩甲帯の巡りから整えることで、これらをまとめてやわらげていきます。ただし、経験したことのない激しい頭痛やしびれ・麻痺を伴うときは、まず医療機関へ。
「病院では湿布だけ」
検査で「異常なし」と言われても、つらさは本物です。医療機関の診断や治療を尊重しながら、薬や湿布では届きにくい首肩のこり・姿勢・痛みの過敏化に、身体の側から支える選択肢です。
手や腕のしびれ・力が入らない・ろれつが回らない・急な激しい頭痛やめまいを伴う場合は、まず整形外科・脳神経内科/外科などの医療機関を受診してください。効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
medical partnership
病院も、リハビリも否定しない。
身体から支える選択肢を。
首肩こりがつらいとき、整形外科や整骨院・マッサージなど、さまざまな選択肢があります。
インヤンでは、それらを尊重しながら、首肩のこりや姿勢・全身から整える補助的なアプローチを組み合わせることができます。
|
インヤンの鍼灸 |
薬物療法 | リラクゼーション | |
|---|---|---|---|
| 主な目的 | 身体から整える | 症状を抑える | こりをほぐす |
| アプローチ | 身体の緊張・巡りへ | 薬で痛み・炎症を抑える | 筋肉・表層をゆるめる |
| 即効性 | 個人差あり | 比較的早い | その場で軽く |
| 持続性 | 戻りにくい状態へ | 服用中に限られる | 一時的 |
| 副作用 | ほぼなし | 胃腸障害・眠気に注意 | もみ返しに注意 |
| 向いている方 | 体質から整えたい | つらい痛みをすぐ抑えたい方 | 軽いこりをほぐしたい方 |
整形外科での診断や治療が役立つ方もいます。インヤンの鍼灸は、それらを否定するものではありません。
薬や電気では届きにくい「首肩のこり・姿勢・痛みの過敏化」に対して、
身体から土台を整える補助的な選択肢です。
手の使いにくさ・歩行障害・排尿排便の異常など進行する症状は、まず整形外科を受診してください。お薬や治療の調整は主治医とご相談ください。
oriental medicine
東洋医学から診る
あなたはどのタイプ?
もんでもくり返す首肩こりの方へ。
東洋医学では不調を身体のバランスの乱れ(体質)として捉え、あらわれ方からあなたのタイプ(証)を見分けて整えます。

風寒湿痺ふうかんしっぴ
冷えや天候の変化で首肩がこわばり、動かしにくく痛むタイプ。朝や寒い時期に悪化しやすいとされます。

気滞血瘀きたいけつお
デスクワークやストレスで巡りが滞り、頑固なこりが慢性化するタイプ。肩の張りや重だるさと結びつきやすい。

肝腎不足かんじんぶそく
疲労の蓄積や加齢にともない、だるさ・疲れやすさを伴うタイプ。回復に時間がかかりやすいとされます。
当院では、あなたの体質(証)に合わせて全身を整え、首肩・肩甲帯へのやさしい鍼で、こりの戻りにくい状態を目指します。マッサージや通院を続けながらでも受けられます。
※手の使いにくさ・歩行のしにくさ・排尿排便の異常など進行する症状は、まず整形外科を受診してください。効果には個人差があります。
くり返す首肩こりの連鎖を、
身体から断ち切る。
湿布や薬を否定せず、医療を尊重しながら、
首肩こりが戻りにくい身体の土台を整えていきます。
director message
「また首肩が重い」と
肩をもんでしまう、あなたへ。
痛みだけでなく、首肩のこりや姿勢・身体の状態まで確認する理由を、院長よりお伝えします。

「肩こりくらい」「湿布でも貼っておけば」。そう片づけられても、重だるさやつらさは本物です。
もみほぐしに通ってしのぎながら、通い続けるしかないと諦めてきた時間の分だけ、
あなたは本当によく頑張ってこられたのだと思います。
それは我慢が足りないのではなく、首肩が助けを求めているサインです。
首肩のこりが長引くほど、痛みへの過敏さや姿勢のクセ、疲れの蓄積が積み重なっていきます。だから私は、こりそのものだけでなく、その土台になる身体の状態まで確認することにしています。
「最近、肩をもむ回数が減ったかも」と感じ続けられること。それを目指しています。マッサージに通っても戻ってしまう方も、整形で「異常なし」と言われた方も、頭痛外来に通う方も、まずはご相談ください。
YIN' YANG鍼灸院
院長 中澤 和巳
a typical journey
たとえば、
こんなご相談があります。
院長・中澤より、当院に多いご相談をもとにした、
典型的な経過の一例をお伝えします。
Before
来院まで
もんでも、その場だけ。重だるさは戻ってきていた。
マッサージ、整体、湿布。通うのをやめると、また肩に石が乗るように重くなる。「体質だから」「うまく付き合って」と言われるたび、この先ずっとこのままなのかと不安が募る。そんな状態で来られる方が、少なくありません。
First visit
はじめの一歩
こりだけでなく、姿勢や全身のバランスまで確認する。
初回はゆっくりお話を伺います。こりの出方だけでなく、首肩の緊張・姿勢・呼吸の浅さ・睡眠・目の疲れまで、一緒に確認していきます。
「ここまで丁寧に診てもらえたのは初めてでした」。そう言っていただくことが、よくあります。
Weeks
通いはじめ
小さな変化から、少しずつ。
首肩まわりの緊張をやさしい鍼でゆるめ、こわばった筋肉と高ぶった神経が休まりやすい状態へ導きます。数回のうちに「夕方の重だるさが軽い日があった」「首が動かしやすくなった」といった、小さな変化から実感される方が多くいらっしゃいます。焦らず、身体の土台から整えていきます。
Now
いま
気づけば、肩を気にする時間が減っていた。
症状の波が少しずつ小さくなり、「そういえば、肩こりを気にしていない時間が増えた」と感じられるように。無理のないペースで、不調を繰り返しにくい身体の土台づくりを続けていく。それが、私たちの目指すところです。
※上記は、当院に多いご相談をもとにした典型的な経過の一例であり、特定の個人の体験談ではありません。感じ方や変化のあらわれ方には個人差があり、効果を保証するものではありません。手足の強い麻痺・力が入らない・細かい作業ができない・排尿排便の障害を伴う場合は、すぐに整形外科(脊椎外科)を受診してください。
patient reviews
藤沢で選ばれる、患者さまの声
※掲載の口コミは、藤沢院を含むYI’N YANG全店舗にお寄せいただいたものです。
5.0
デスクワークで、バキバキの私の身体を救ってくれる癒しの場所です。 背中が弱いことを伝えているので、触るときにきちんと声を掛けてくださったり、鍼が痛いときはお灸に切り替えてくたり、安心して施術をお任せしています。不調などの相談もしやすいです。
元々 肩こりがひどく鍼灸に興味がありましたが、なかなか重い腰が上がらず行動に移せずにいました。 そんな中、加齢とともに美容鍼にも興味が出てきて自宅からも通いやすい藤沢で美容鍼の鍼灸院を探して…
元々 肩こりがひどく鍼灸に興味がありましたが、なかなか重い腰が上がらず行動に移せずにいました。 そんな中、加齢とともに美容鍼にも興味が出てきて自宅からも通いやすい藤沢で美容鍼の鍼灸院を探していたところこちらのインヤン鍼灸院が出てきました。 美容鍼も体の鍼もどちらも施術してもらえるのが珍しい!と思ったのがきっかけでした。 痛みやツラさを伝えると的確にピンポイントでやってくれるので身体の調子が良い日がすごく増えました。 色んな楽しい話をしてくれるので施術中のお話も楽しみのひとつです。 これからもお世話になります。
肩こりが酷く、右腕を痛めていたこともあり、藤沢の鍼灸院を探していたところSNSで広告を拝見。施術を受けたところ、当初は毎週通い、症状の状態によって回数を減らしていく。 硬かった肩こりがかなり…
肩こりが酷く、右腕を痛めていたこともあり、藤沢の鍼灸院を探していたところSNSで広告を拝見。施術を受けたところ、当初は毎週通い、症状の状態によって回数を減らしていく。 硬かった肩こりがかなり改善され、顔の色つやもよくなり現在は1ヶ月に一度通っています。とても信頼できる鍼灸治療院です。
口コミをもっと見る(+35件)閉じる
首肩のこり、眼精疲労の症状があり初めて施術を受けにいきました。 こちらの症状を聞いてからそのポイントに合わせて施術をしてくださると、室内の香り、雰囲気がとても安心できるような空間で、初めてで…
首肩のこり、眼精疲労の症状があり初めて施術を受けにいきました。 こちらの症状を聞いてからそのポイントに合わせて施術をしてくださると、室内の香り、雰囲気がとても安心できるような空間で、初めてでもリラックスして受けることができました。 改善しそうな気がするので定期的に通いたいと思います。ありがとうございました!
食いしばりや肩凝りなどに悩み通院しました。 初めての鍼治療で怖かったのですが全然痛くなく、上記の悩みもかなり改善されました! 定期的に通いたいと思います!
更年期に入ってから、夜中に何度も目が覚める・寝汗・肩こり・軽い動悸などの症状に悩まされ、日中も体が重く家事が億劫でした。 病院ではホルモン剤を勧められましたが、副作用が不安で別の方法を探して…
更年期に入ってから、夜中に何度も目が覚める・寝汗・肩こり・軽い動悸などの症状に悩まされ、日中も体が重く家事が億劫でした。 病院ではホルモン剤を勧められましたが、副作用が不安で別の方法を探していたところ、知人にこちらの藤沢の鍼灸院を紹介されました。 最初の施術では、冷え・脈・舌などから私の体質に合った施術内容を組み立ててくれました。 特に驚いたのは、施術直後に体がポカポカと温まり、呼吸が自然と深くなったこと。 通い始めて2週間ほどで、寝入りがスムーズになり、夜中に目が覚める回数が激減。 同時に肩こりも軽くなり、気がつくとホットフラッシュの頻度も落ち着いていました。 先生がとても優しく話を聞いてくれるので、心身の安心感も得られる場所です。更年期の不調で悩んでいる方には特におすすめです。
肩こりがひどくて鍼灸院へ。ココの鍼灸師さんは毎回丁寧にその日の体調を確認してくれて辛いところを確実に把握し対応してくれます。ピンポイントで辛い点を見つけ出しやっつけてくれますよ!施術終わりは…
肩こりがひどくて鍼灸院へ。ココの鍼灸師さんは毎回丁寧にその日の体調を確認してくれて辛いところを確実に把握し対応してくれます。ピンポイントで辛い点を見つけ出しやっつけてくれますよ!施術終わりは体がスッキリ!コリが酷いので定期的に通うことに決めました。 美容鍼を含むプランを選んでいますが、最近は顔のむくみが全く気にならなくなりました。 豊富な通院プランとシンプルで綺麗な施術エリアもお気に入りのポイントです。
知人の紹介で湘南藤沢院に行きました。症状は眼精疲労モヤモヤ感が取れず苦痛の日々。鍼治療は初めてで、半信半疑で治療を受けました。 歯の食い縛りや肩凝りの症状があると指摘。 1回治療終わった時点…
知人の紹介で湘南藤沢院に行きました。症状は眼精疲労モヤモヤ感が取れず苦痛の日々。鍼治療は初めてで、半信半疑で治療を受けました。 歯の食い縛りや肩凝りの症状があると指摘。 1回治療終わった時点で目の違和感が軽減し肩も気にしていなかったけど、軽くなっている実感がありました。 隔週で通っている内に目のモヤモヤ感がなくなり、顎の位置?輪郭も次第に変わり苦痛の日々が嘘のように感じています。ここに巡り逢えて良かったです。
コロナ後遺症で4ヶ月前から週1回お世話になってます 鼻詰まり、耳の中の違和感、背中と首のハリ、頭痛、特に痰の絡みと息苦しさが酷く 鬱状態で過ごしていた時 ヒラハタクリニックの動画を見て鍼灸が…
コロナ後遺症で4ヶ月前から週1回お世話になってます 鼻詰まり、耳の中の違和感、背中と首のハリ、頭痛、特に痰の絡みと息苦しさが酷く 鬱状態で過ごしていた時 ヒラハタクリニックの動画を見て鍼灸が効果があると知り、調べたら藤沢にあるとのこと… 早速、予約して伺ったら 物凄く身体が軽く感じました 回数を重ねるごとに、回復しているのを実感しています 家から電車を乗り換えて1時間半かかりますが、今では伺うのが楽しみになり、本当に感謝してます 中澤先生と楽しくお話しながら治療して頂くと気分がスッキリです
耳鳴りがしたり耳がこもる感覚があり、不快だった為藤沢で鍼灸を探していたところ、インヤン美容鍼鍼灸治療院を発見しました。 毎回丁寧にカウンセリングして頂け、調子悪い所を伝えると、カウンセリング…
耳鳴りがしたり耳がこもる感覚があり、不快だった為藤沢で鍼灸を探していたところ、インヤン美容鍼鍼灸治療院を発見しました。 毎回丁寧にカウンセリングして頂け、調子悪い所を伝えると、カウンセリングを元に鍼灸をして頂けて、毎回行くと体がスッキリ軽くなり不調がなくなります。 美容鍼も今までは怖くやったことがなかったのですが、この先生なら安心と思いやって頂いたところ、気になっていたシワがなくなった気がします!!!ここに通い始めてから、耳鳴りもなくなり、他にも肩こり等の不調も改善されて本当に通って良かったです。藤沢で鍼灸を探している方にお勧めしたいです!これからもよろしくお願いします!
藤沢で美容鍼を探していたところ、こちらの鍼灸院を見つけました。美容鍼を受けることで、小顔効果やリフトアップが期待できると聞き、通い始めたのですが、実際に施術を受けてみてその効果に大満足です!…
藤沢で美容鍼を探していたところ、こちらの鍼灸院を見つけました。美容鍼を受けることで、小顔効果やリフトアップが期待できると聞き、通い始めたのですが、実際に施術を受けてみてその効果に大満足です! 顔の輪郭が引き締まり、リフトアップがしっかりと実感できました。 さらに、慢性的な肩こりや首の痛み、眼精疲労にも悩んでいたのですが、施術を受けるたびにこれらの症状が和らぎ、体全体が楽になってきました。 施術中のリラックス感も抜群で、日々の疲れが軽減されるのを感じています。 何より、先生の人柄に感銘を受けました。 非常に丁寧で、親身になって相談に乗ってくださり、安心して施術を受けることができました。 藤沢で美容鍼や体のケアを考えている方には、ぜひおすすめしたい鍼灸院です。これからも定期的に通い続けて、さらに健康と美しさを維持していきたいと思います。 ありがとうございました!
藤沢で信頼できる鍼灸院を探していたところ、こちらの鍼灸院を見つけて通い始めました。私は長年、首の痛みと肩こりに悩んでおり、特にひどい日は頭痛まで引き起こしていました。どんな治療を試しても効果…
藤沢で信頼できる鍼灸院を探していたところ、こちらの鍼灸院を見つけて通い始めました。私は長年、首の痛みと肩こりに悩んでおり、特にひどい日は頭痛まで引き起こしていました。どんな治療を試しても効果が感じられず、半ば諦めかけていたのですが、先生の治療で本当に救われました。 先生はとても親切で人柄も素晴らしく、初めてのカウンセリングのときからじっくりと話を聞いてくださり、私の症状に合った治療プランを考えてくれました。鍼灸は初めてだったので不安もありましたが、先生の丁寧な説明と穏やかな雰囲気のおかげで、リラックスして施術を受けることができました。施術はほとんど痛みがなく、毎回とてもリラックスした状態で受けることができます。 施術を続けるうちに、慢性的だった首の痛みや肩こりがかなり改善され、頭痛の頻度も減ってきました。先生は技術力が高いだけでなく、患者のことを心から考えてくれる優しい方なので、安心して通うことができます。体調の改善だけでなく、毎回の治療でリフレッシュできるのが嬉しいです。藤沢で首の痛みや肩こり、頭痛に悩んでいる方には、ぜひこちらの鍼灸院をおすすめします。
頭痛、肩こり、腰痛、むくみ、便秘、気圧痛等で鎮痛剤を週3ほど飲んでおりましたので、症状改善を期待して通院しはじめました。先生に2ヶ月で改善できますと言われ、半信半疑で通い初めて1ヶ月と少しで…
頭痛、肩こり、腰痛、むくみ、便秘、気圧痛等で鎮痛剤を週3ほど飲んでおりましたので、症状改善を期待して通院しはじめました。先生に2ヶ月で改善できますと言われ、半信半疑で通い初めて1ヶ月と少しで、症状がだんだんと軽くなってきて、鎮痛剤を飲まなくて良くなってきました。特に雨の降る前の頭痛がなくなったのがすごく嬉しいです。また、体重は変わってませんが、痩せた?と聞かれることが増えて、むくみが取れてきたことを実感しています。これからも定期的に通うつもりです。
肩と首が凝るのと長年の偏頭痛を改善したいと思い行きました。 鍼はあまり経験がないので少し不安がありましたが、全く痛くなくむしろ癒されます。 体調や体質を毎回聞いてくださるので小さな不調も相談…
肩と首が凝るのと長年の偏頭痛を改善したいと思い行きました。 鍼はあまり経験がないので少し不安がありましたが、全く痛くなくむしろ癒されます。 体調や体質を毎回聞いてくださるので小さな不調も相談しやすく、通い始めてから随分体調が良くなり頭痛も改善しています。 美容鍼は翌日びっくりするくらい顔がすっきりしてほうれい線がなくなりました。 先生も穏やかでお人柄が素敵なので、毎回行くのが楽しみです。
いつもお世話になります。美容鍼のコースで全身と美顔をやっていただき、体のむくみや肩こり、目の疲れが改善します。 またお顔の張りが出るので嬉しく、 お灸の香りがとてもいいので癒されます。
不眠症で通院中です。 本当に最高でした。 院内の雰囲気が良くて院長先生が穏やかで優しいです。 鍼灸治療二ヶ月後で不眠症が良くなっていて寝られました。さらに徐々に全身の血流も改善してくれるよう…
不眠症で通院中です。 本当に最高でした。 院内の雰囲気が良くて院長先生が穏やかで優しいです。 鍼灸治療二ヶ月後で不眠症が良くなっていて寝られました。さらに徐々に全身の血流も改善してくれるような感じです。首、肩凝りも今すっかり無くなりました。 治療は不眠症治すだけではなくて心も癒されました。 本当にありがとうございました😊。 2x5stars☺️😉😉
始めて針施術を受けさせていただきました でも少しの不安も心配もなくむしろリラックスでき心地よさを感じたのは施術者と室内の雰囲気が何よりも良かったからです 長年 肩こりに悩まされ岩の様になって…
始めて針施術を受けさせていただきました でも少しの不安も心配もなくむしろリラックスでき心地よさを感じたのは施術者と室内の雰囲気が何よりも良かったからです 長年 肩こりに悩まされ岩の様になっていた症状をまさにピンポイントで針を打ち私の身体と対話しながら少しづつコリの硬い場所をほぐしていく施術に素直に身体が反応していくのが解りました 施術後 頭から首、肩と暖かく、何より小顔や肌のツヤ、血色 も良くなったのには驚きでした❗針のイメージを変える藤沢市にあるインヤンの針治療院をぜひ体験してみてください
鍼灸は以前受けたことがあり、ズーンと体の奥に響くような痛みが苦手だったのですが、今回肩こりに耐えきれずに、お家の近くにあったこちらに。 お香?のような香りに包まれながら、鍼を刺された感覚がな…
鍼灸は以前受けたことがあり、ズーンと体の奥に響くような痛みが苦手だったのですが、今回肩こりに耐えきれずに、お家の近くにあったこちらに。 お香?のような香りに包まれながら、鍼を刺された感覚がなかったので、効くのかなぁと不安に思っていましたが、施術が終わってびっくり! 鍼ささなくても体が軽くなってる〜 みぞおちのところが張っていて、つまっているのが原因みたいでお腹にお灸もしてもらいました。 鍼といっても種類がいろいろあるんですね。 こんな心地よく鍼が受けられて、体が楽になるならもっと早く来ればよかったです! 院長先生のyoutube見てたので、記念に写真お願いしました!笑
体調不良が重なり、トータル的なケアをしてもらえそうなところを探し、こちらに辿り着きモニターでの鍼灸治療を受けています。 初めての鍼灸治療で緊張しましたが、担当してくださった方がとても話しやす…
体調不良が重なり、トータル的なケアをしてもらえそうなところを探し、こちらに辿り着きモニターでの鍼灸治療を受けています。 初めての鍼灸治療で緊張しましたが、担当してくださった方がとても話しやすく、丁寧に問診をしてくれたりと安心して鍼灸治療を受けることが出来ました。清潔感のある綺麗な個室で、周りを気にすることなく治療が受けられるのが良かったです。 鍼灸治療での鍼の痛みを心配していましたが痛みは殆ど感じず、お灸も心地良くて治療中はいつもウトウトしてしまいます。 現在、モニター3回目の治療が終わり、背中や肩の張りが緩み呼吸がしやすくなりました、そのせいか良く眠れるように。 治療を受ける前に比べあちこちにあった不調の部位もかなり楽になり、身体だけではなく気持ちも軽くなります。 不調の改善とともに、体質改善も目指してモニター終了後も定期的に治療を受けられれば良いなと思っています。
4回で19,000円のモニターで通っています。 これまで鍼灸、カイロプラクティック、整体、酵素風呂などいろいろ試しましたが デスクワークで凝り固まった首肩こりが改善されず、 試した中では自分…
4回で19,000円のモニターで通っています。 これまで鍼灸、カイロプラクティック、整体、酵素風呂などいろいろ試しましたが デスクワークで凝り固まった首肩こりが改善されず、 試した中では自分は鍼のズーンとした痛重い感じが好きだったので申込みました。 ここでは細めの鍼を使っているので痛みは全くないので初心者さんにおすすめです。 鍼灸をした日は体が温かくなるので施術後は少し眠たくなり、しっかり睡眠がとれてからだが休まる感じがします
鍼治療に興味があるものの、 痛みの強い鍼が苦手。 痛みなく効果を出すことの出来る鍼治療を探してYI'N YANGさんの鍼灸治療モニター4回コースに辿り着きました。 第一印象は通いやすいかも!…
鍼治療に興味があるものの、 痛みの強い鍼が苦手。 痛みなく効果を出すことの出来る鍼治療を探してYI'N YANGさんの鍼灸治療モニター4回コースに辿り着きました。 第一印象は通いやすいかも! 治療に通う! というノリは全くなし。 駅近のマンションの一室です。 白を基調とした綺麗な店内に 仄かなお灸の香り。 おしゃべりをしながら まるでリラクゼーションサロンで施術を受けているような心地よさです。 それでいて、頭の先から足の先まで 全身を丁寧に整えて頂けます。 施術効果の確認をしつつ その場で鍼などを足して調整して下さる所も良かったです。 施術の痛みはなく、多少チクチクするかなぁというくらい。 逆に緊張の強い首の前側はマッサージなどで触れられると痛みを感じることもあるのですが心地よくウトウトしてしまいました。 特に気になる首と肩は柔らかく変化。 美容鍼と頭の鍼は治療中に 浮腫が改善され、頬の位置が上がり 頭が一回り小さくなりました。 手先と足元の冷えは施術終わりに靴下を履くのを忘れてしまうくらい全身がぽかぽかになりました 夜はぐっすり。 翌日は身体全体の流れが良くなり、寝起きは憂鬱なことも多いのですが、朝から気持ちも前向きになり、身体全体の調子が底上げされた感覚になりました。 定期的に通いたい思います
今回、全身と顔に針をやってもらいました。 普段から仕事でパソコン業務が多いので、肩と首の凝りが気になるのと、末端冷え性が悩みだと伝えると、丁寧に体の状態を見てくださり、安心して施術を受けるこ…
今回、全身と顔に針をやってもらいました。 普段から仕事でパソコン業務が多いので、肩と首の凝りが気になるのと、末端冷え性が悩みだと伝えると、丁寧に体の状態を見てくださり、安心して施術を受けることができました。 お腹の調子もあまり良くなく、お灸もしてもらったのですが、やる前と比べると張りのような違和感が軽減したのがわかりました。 肩もとても軽くなり、ダルさが抜けてとても楽になりました。 顔は美容針をやっていただきました。 普段から顔が浮腫みやすいのですが、施術後、顔のラインが見てわかるくらいスッキリして嬉しかったです。 頭のサイズも触ってわかるくらい変化を感じました。 普段、あまり自分の体と向き合うことが少ないですが、一緒に体の状態を確認しながらで施術してくれるので、良い状態を把握しやすく、ぜひまたお願いしたいと思います。
ひどい肩凝り、首凝り、腰痛持ちで、さらに妊活中です。 今日で3回目でしたが、1回目より2回目、2回目より3回目と通うごとに効果を実感できています。 施術は時々ちくちくっとする程度で、ほとんど…
ひどい肩凝り、首凝り、腰痛持ちで、さらに妊活中です。 今日で3回目でしたが、1回目より2回目、2回目より3回目と通うごとに効果を実感できています。 施術は時々ちくちくっとする程度で、ほとんど痛みはありません。 いつも気さくに接してくださるので、些細なことでも相談もしやすいです。 美容鍼をやった後はフェイスラインがすっきりし、顔色も良くなっています。 肩や首も普段は後ろを向くのが辛いくらいですが、施術後は少し楽に動くようになります。 駅からもすぐで、マンションの1室にありますが清潔感もあってきれいです。 強いて1つ気になる点をあげるとすると、ご時世的に除菌アイテムがないことが気になりました。 あと、身支度時に鏡があったら良いなと毎回思うので、施術室に除菌スプレーと鏡があったらさらに良いと思います。
鍼灸治療は初めてでしたが、丁寧なカウンセリングや清潔感のあるお店で行くのが毎回楽しみでした◎ずっと悩んでいた肩凝りも改善の方向に向かっていて自分でも驚いています。 また、顔だから痛いのかなと…
鍼灸治療は初めてでしたが、丁寧なカウンセリングや清潔感のあるお店で行くのが毎回楽しみでした◎ずっと悩んでいた肩凝りも改善の方向に向かっていて自分でも驚いています。 また、顔だから痛いのかなと思っていた美容鍼も痛みもなく悩んでいた頰肉がすっきりすることができました。 身体のちょっとした違和感でも対応策やセルフケアの方法を教えていただき、自分の身体としっかり向き合っていかなきゃと思うようになりました! これからも施術よろしくお願いします。
美容鍼の施術をお願いしたのですが、身体全体の鍼灸をして頂きとても良かったです!カウンセリングも施術も丁寧で、安心して受けることができました。フェイスラインが上がったり、肩や首の重さがとれたり即効性も感じられました。院内も綺麗で居心地が良いです!
梅雨時期はしんどくなる片頭痛と肩こり、腰痛の治療を受けました。 治療室内は清潔で落ち着いた空間。完全個室でプライバシーもバッチリ守られてます👌 この空間でベッドに横になるだけでも治療になりそ…
梅雨時期はしんどくなる片頭痛と肩こり、腰痛の治療を受けました。 治療室内は清潔で落ち着いた空間。完全個室でプライバシーもバッチリ守られてます👌 この空間でベッドに横になるだけでも治療になりそう。 鍼治療は全く痛くない!だけど治療中から身体が軽くなっていくのがわかります。すごく不思議な感覚で、まさに極楽気分でした。 お灸はお腹と背中に。帰った後もポカポカが持続しててすごい! 本当に痛くない、熱くない治療なので鍼灸が初めての方でも安心して受けられると思います! 身体が楽になったのはもちろんですが、心も軽くなりました。しんどい時に駆け込める場所になりそうです😊 またよろしくお願いします!
入った瞬間とてもキレイなお部屋でテンション上がりました! 施術もとても優しく終始気持ち良く受けることができました。じんわりと温かいお灸もとても好きでした! 最後に背中と首の痛みをお願いしたら…
入った瞬間とてもキレイなお部屋でテンション上がりました! 施術もとても優しく終始気持ち良く受けることができました。じんわりと温かいお灸もとても好きでした! 最後に背中と首の痛みをお願いしたら、鍼で優しくトントンしただけなのにスッキリと痛みが取れて驚きでした。 とても有名な先生で絶対行った方がいいと言われ福岡から行かせていただきましたが本当に行って良かったです‼︎ またよろしくお願いします!
初めて鍼の施術を受けました。慢性的な肩凝りや首凝りが酷くなり、顔まわりのむくみなども合わせてご相談させていただきました。 施術は首辺りがチクッっとする程度で慣れれば全く気にならず、リラックス…
初めて鍼の施術を受けました。慢性的な肩凝りや首凝りが酷くなり、顔まわりのむくみなども合わせてご相談させていただきました。 施術は首辺りがチクッっとする程度で慣れれば全く気にならず、リラックスして受けることができました。施術後は体の冷えが改善され、施術前よりぐっすり眠れるようになりました。
顔のむくみと首・肩のこりが悩みで美容鍼灸施術をお願いしました。 痛みもなく身体もぽかぽか!美容と健康、さらにオシャレでリラックスできる院内の雰囲気。メンタルまでも一度に改善させてもらえる特別な時間を過ごせました! またよろしくお願いします!
鍼灸4回モニターでお世話になりました。その日の体調や症状に合わせて、鍼灸の調整を丁寧にしていただけます!自律神経の乱れや肩こりなどのだるさが軽減されてきたと思います。
しばらく睡眠不足や疲れが溜まっていたのですが、 その日の夜はぐっすり眠れてスッキリ出来ました! 首や背中、腰も硬くなっていて辛かったのですが、ポカポカ暖かく、とても軽くなりました。 鍼も痛く…
しばらく睡眠不足や疲れが溜まっていたのですが、 その日の夜はぐっすり眠れてスッキリ出来ました! 首や背中、腰も硬くなっていて辛かったのですが、ポカポカ暖かく、とても軽くなりました。 鍼も痛くないし、お灸も心地よい温かさで、 とても気持ちの良い時間を過ごせます。 これからもお世話になりたい場所です✨
腰の違和感で受信しました。鍼は何度も受けたことありますが、ここまでソフトな治療はありませんでした。施術の後は重かった腰が和らぎ、そのあと2〜3日かけてだいぶ楽になりました。また背中が張ってるときなど優しくされたいので行こうと思います。
慢性的な肩凝りや首凝り、出張が多いので脚のむくみもあり、ご相談させていただきました。 施術の鍼は触られている程度でほぼ痛みはなく、鍼初心者の私でもリラックスして受けることができました。また次回もよろしくお願いします。
施術していただきました。顔にはりが戻ってきた感じあります。 また身体全体も軽くなりました! 首の回りもよくなりました。 とても優しく丁寧な方でとても好感もてます。また是非お願いいたします!
身体の背面全体(肩、背中、腰) が重く、マッサージへ行ったりしてはいたのですがなかなかスッキリとまではいかず、頭痛も出るようになっていました。 今回、モニターで受けさせて頂いたのですが、自分…
身体の背面全体(肩、背中、腰) が重く、マッサージへ行ったりしてはいたのですがなかなかスッキリとまではいかず、頭痛も出るようになっていました。 今回、モニターで受けさせて頂いたのですが、自分が痛い重いと感じる以外の所までケアして頂き、そのせいかスッと身体全体が軽くなりました。 いつも起床時が一番症状きついのですが、施術して頂いた翌朝はきつくなかく違和感程度です。これだけ軽ければ日常生活、仕事も張り切って動けるという状態です。 どうもありがとうございました。
個室で清潔感があり、静かなので心も身体もリフレッシュできます。 元々はブライダルを機に美容鍼目的で行きましたが 首や肩の凝りがひどく、冷え症なのでお灸なども取り入れていただいたり…と不調に寄…
個室で清潔感があり、静かなので心も身体もリフレッシュできます。 元々はブライダルを機に美容鍼目的で行きましたが 首や肩の凝りがひどく、冷え症なのでお灸なども取り入れていただいたり…と不調に寄り添って施術してくださいます。 施術後はずっとお腹がポカポカしていて、翌日は顔も首もスッキリします! また、どの先生も素晴らしく、人柄も気さくで相談しやすいので ブライダルが終わってからも、健康のために通い続けたいです。
美容鍼目的で通い始めましたが、毎回身体全体の状態をみて施術してくださいます。こちらに通うようになってから、ほんの数回の施術で足の冷えがなくなり、おかげで今年の夏は素足にサンダルで気持ちよく過…
美容鍼目的で通い始めましたが、毎回身体全体の状態をみて施術してくださいます。こちらに通うようになってから、ほんの数回の施術で足の冷えがなくなり、おかげで今年の夏は素足にサンダルで気持ちよく過ごすことができるようになりました! 過去に他店で受けた美容鍼は、顔にたくさん鍼を打つもので内出血することも度々あったのですが、ここの美容鍼は刺す鍼と、刺激を加える鍼を使い分けて、必要最低限かつ最大効果の出る内容になっていると思います。施術後は、首も肩もゆるんで顔の緊張もほぐれ、スッキリとした状態になります。 お店は全体的に優しいトーンと落ち着くインテリアで、先生方のお人柄も素晴らしいです。お会計や予約のシステムもスマートで、ストレスがありません。これからもお世話になります。
鍼治療をこちらで初めて受け、以降隔週くらいで通わせてもらっております(毎週行ければ良いのですが、、、)。目的は、嗅覚異常の回復。それ以外の効果も感じております。 嗅覚異常が完全に回復するには…
鍼治療をこちらで初めて受け、以降隔週くらいで通わせてもらっております(毎週行ければ良いのですが、、、)。目的は、嗅覚異常の回復。それ以外の効果も感じております。 嗅覚異常が完全に回復するには時間を要するようなのですぐにとはいかないですが、徐々に嗅げる臭いの幅が広がっているのを感じております。それ以外の部分とは、肩や首周りのストレスによるコリ。ここで治療してもらうと、翌日さっそくその効果があり、痛みやコリがなくなっているを感じます。 また。先生もとてもコミュニケーションが取りやすく、何より驚くのが、隔週ではありますが先生の記憶力。体の状態を把握してくださっているのはもちろんですが、何気ない会話も覚えていてくださって、間があったとは思えないほど会話がスムーズに行えるのに、毎回驚かせられます。
recovery curve
首肩こり鍼灸による変化の目安
症状の期間やこりの強さによって変化の出方は異なります。通院の目安をわかりやすく整理します。
※図は一例です。変化の出方や必要な期間・頻度には個人差があります。強いしびれや麻痺を伴う場合は、まず整形外科を受診してください。
日常の中で、こんな変化も。
- 朝すっきり起きやすく
重だるい目覚めが、軽く感じられる日も。
- 首を気にせず動きやすく
振り向く・見上げる動作が、しやすくなることも。
- 仕事に集中しやすく
首肩の重だるさに途切れず、続きやすくなることも。
- ぐっすり眠りやすく
痛みで浅くなりがちな眠りが、休まることも。
※変化のあらわれ方には個人差があり、効果を保証するものではありません。
in numbers
数字で見るインヤン
美容鍼から慢性症状まで。
全院の施術実績と、当鍼灸院に寄せられるご相談の傾向を数字でまとめました。
※2023年6月〜2026年5月の全店舗累計から集計
累計施術件数
全体
15,600件
美容鍼
30%
4,680件
身体の鍼灸
70%
10,920件
慢性症状のご相談
※身体の治療のみ
全体の
91%以上
1年以上通院している人
全体の
48%以上
口コミ評価
Googleレビュー
ホットペッパーレビュー
症状別の治療実績
全体15,600回の施術を、以下の9項目で集計しています。
- 美容鍼:4,680回(30%)
- 頭痛・食いしばり・眼精疲労:936回(6%)
- 首肩こり・腰痛などの痛み:2,808回(18%)
- しびれ・神経痛:936回(6%)
- 不眠・自律神経の不調:1,872回(12%)
- めまい・耳鳴り:624回(4%)
- 生理痛・不妊・冷え:624回(4%)
- 円形脱毛症・コロナ後遺症:1,248回(8%)
- その他の慢性症状:1,872回(12%)
※3年間の全院における延べ施術回数をもとに集計しています。
treatment flow
施術の流れ
首肩のこりだけでなく、姿勢や生活習慣・身体の状態まで確認します。

step1.カウンセリング
首肩のこりの範囲、頻度、デスクワークやスマホなどの生活習慣、姿勢を確認します。

step2.こり・圧痛の確認
首・肩・肩甲帯のこりや圧痛を確認し、負担になりやすい部位を見極めます。

step3.全身調整
身体の過緊張をほどき、整いやすい土台をつくります。

step4.首肩・肩甲帯
首・肩・肩甲帯へのやさしい鍼で緊張をゆるめ、血流への負担を和らげます。

step5.姿勢・全身
姿勢のクセや全身のバランスを整え、こりが戻りにくい状態へ導きます。

step6.仕上げ・確認
身体の状態を確認し、症状に合わせた通院ペースをご提案します。
首肩こりに振り回されない毎日を。
もみ返してもすぐ戻る首肩こりが続く方へ。
長く続くつらさを、首肩のこりと全身のバランスから立て直していきます。
Q&A
よくある質問
藤沢で首肩こりの鍼灸をお考えの方からよくいただく質問をまとめました。
藤沢で首肩こりに鍼灸は効果がありますか?
研究では、慢性的な首や肩の痛み・こりに対する鍼の有効性が、大規模な統合解析やシステマティックレビュー、多施設ランダム化比較試験で報告されています。藤沢のインヤン鍼灸院では、首肩のこりや姿勢・全身のバランス、眼精疲労やストレスまで見ながら整える首肩こり鍼灸を行っています。効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。強いしびれや麻痺を伴う場合は、まず整形外科を受診してください。
マッサージに通ってもすぐ戻ります。他にできることはありますか?
もみほぐしはその場は楽になりますが、姿勢のクセや筋緊張・血流の低下、眼精疲労やストレスといった土台が残ると戻りやすくなります。鍼は深いこわばりや巡り、痛みへの過敏さにも働きかけ、戻りにくい状態を目指します。強いしびれや手に力が入りにくいなどがあるときは、まず整形外科で詳しく調べてもらうことが大切です。効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
藤沢で首肩こりの鍼灸院を選ぶときのポイントは?
次の3点を確認するとよいでしょう。①首肩のこりの範囲や、姿勢・生活習慣を丁寧に確認してくれるか、②危険なサイン(強いしびれや麻痺・激しい頭痛と嘔吐など)を見極め、必要に応じて医療機関の受診をすすめてくれるか、③施術内容と通院の目安をきちんと説明してくれるか。藤沢のインヤン鍼灸院は完全予約制で、初回カウンセリングから一つずつ確認して進めます。
病院や整骨院に通いながらでも鍼灸を受けられますか?
はい、受けられます。病院での治療や整骨院・マッサージなどを否定せず、それらを尊重しながら施術します。お薬の自己判断での減薬・中止はおすすめしていません。
ひどい首肩こりで頭痛や吐き気・めまいも出ます。受けられますか?
はい、ご相談いただけます。首肩のこりは、緊張型頭痛や眼精疲労、吐き気・めまいを伴うことがよくあります。首肩・肩甲帯のこりや姿勢から整えていきます。ただし、これまで経験したことのない激しい頭痛や、吐き気・発熱・手足の麻痺、ろれつが回らないなどを伴う場合は、まず医療機関を受診してください。
マッサージや整体とどう違いますか?
もみほぐしや整体が筋肉を外からゆるめるのに対し、鍼は髪の毛ほどの細い鍼でこわばりの深部や血流、痛みへの過敏さにも働きかけます。研究でも慢性的な首肩の痛みへの有効性が報告されています。どちらが良い悪いではなく、目的に合わせて併用いただけます。効果には個人差があります。
首に鍼を打つのは怖いのですが、安全ですか?一生通うことになりませんか?
髪の毛ほどの細い鍼を使い、部位や刺激の強さに配慮して施術します。鍼が初めての方も多くいらっしゃいます。また、ずっと通い続けていただくためのものではありません。初回カウンセリングで通院の目安をお伝えし、落ち着いてくれば間隔をあけ、ご自身で保ちやすい状態を目指します。苦手な部位はご相談いただけます。
マッサージでは異常なしと言われましたが、こりが続きます。受けられますか?
はい。大きな異常がなく、首肩のこり・重だるさが続く方は鍼灸の対象になりやすいです。なお、手足の強いしびれ・力が入らない・歩きにくい・排尿排便の異常など進行する症状がある場合は、まず整形外科を受診してください。
藤沢のどこにありますか?アクセスを教えてください。
インヤン鍼灸院(湘南藤沢院)は、藤沢駅北口から徒歩7分です。完全予約制・プライベート空間で、首肩こり・肩の重だるさ・頭痛・自律神経の鍼灸に対応しています。ご予約はネット予約またはお電話で承ります。
何回くらい通えばよいですか?
個人差があります。目安として、最初の1〜4回で土台を整え、1〜2ヶ月で変化を積み重ね、2〜4ヶ月で定着を目指します。初回カウンセリング後に、症状に合わせた通院ペースをご提案します。





